銀屑病皮膚該怎麼護理？

在夏季心情代謝速度快，水分流失的速度在增加，皮膚長時間處於缺水狀態會引起瘙癢脫皮及過敏，尤其是對於銀屑病患者來說，本身皮膚非常脆弱，再加上皮膚的乾燥會加劇病情。

怎麼拯救銀屑病脆弱的皮膚？

1、做好生活中的護理

每天堅持進行戶外活動，促進全身血液循環，提高了基礎代謝率和免疫系統。運動時能排出汗液，排出皮膚裡面的毒素和垃圾，維持了汗腺以及皮脂腺正常分泌，保護了皮膚，防止出現脫皮以及乾燥瘙癢。炎熱夏季水分蒸發快，居住的房間空氣變得乾燥，讓皮膚缺水，可在室內放著一盆水或者加濕器，提高空氣中的濕度。每次出門時要隨身攜帶補水噴霧，能補充皮膚所需要的水分。

皮膚瘙癢時不能用手直接抓撓，不然會讓健康皮膚出現皮疹，甚至會引起皮膚的破損，導致皮膚出血引發感染，加重了瘙癢感。夏季盡量選擇純棉吸濕性比較好的寬鬆衣服。如果有明顯瘙癢時可使用冰塊來冷敷，讓毛細血管的收縮，緩解了瘙癢感。

2、做好飲食上的護理

每天至少要保證2500毫升的水量來滋潤皮膚，多吃富含維生素c以及水分豐富的蔬菜和水果。洗澡時不能使用強鹼性的肥皂或者沐浴露，水溫不能超過40℃以上，不然會加劇皮膚的乾燥和脫水。

每天堅持喝一杯蜂蜜水，蜂蜜具有排毒養顏美容的功效，同時也可以潤腸通便和潤肺止咳，特別適合於銀屑病患者。牛奶裡面含有人體所必需的氨基酸、礦物質和蛋白質，另外含有的微量元素也非常豐富，容易被身體消化和吸收。

溫馨提示：平時多吃綠葉蔬菜和水果，為身體補充維生素以及礦物質，少吃辛辣刺激性的食物。治療不妨試試國外福塞那新