白癜風患者要「巧」曬太陽

白癜風是一種常見多發的色素性皮膚病。該病以局部或泛發性色素脫失形成白斑為特徵，是一種獲得性局限性或泛發性皮膚色素脫失症，是一影響美容的常見皮膚病，易診斷，治療難。

白癜風患者要「巧」曬太陽

不能籠統地說白癜風患者曬太陽就是不好，當然也不能說白癜風患者曬太陽一定很好，關鍵在於曬太陽時要把握好時機和程度。

建議白癜風患者主動地、適度地配合日曬，日曬時間應該隨季節而調整，例如秋、冬、春初陽光斜照地面時宜選擇中午前後，照曬的時間可以長一些;春末、夏季陽光直射地面，宜選擇上午、傍晚，若選擇中午時分則可隔著玻璃窗照射，照射的時間可以短一些，次數多一些，這樣就可以減少強烈的陽光照射對皮膚的損傷，有利於發揮長波紫外線的治療作用。

此外，白癜風患者還要注意少吃富含維生素C的食物，如：蕃茄、柚子、山楂、櫻桃、奇異果、草莓、楊梅等，這是因為維生素C不僅能使已形成的多巴醌立即還原成多巴，從而中斷了黑色素的生物合成，還會影響腸道吸收銅離子，降低血中血清銅氧化酶的活性，從而影響酪氨酸酶活性，導致白癜風病情加重。

適度曬太陽有利於白斑病的康復

在日常生活中，人體皮膚的色澤不斷受外界環境及季節變化等因素的影響，其中主要因素就是陽光的照射。人的膚色在夏天會逐漸加深，冬天會逐漸變淺，室外勞動者的膚色要比室內勞動者深得多，也是因為他們接觸陽光的機會多，常受到陽光中紫外線照射的緣故。

人的膚色深淺與黑色素的多少息息相關，在黑色素的代謝過程中，紫外線的作用相當關鍵，它能激發合成黑色素時所必需的一種酶——酪氨酸酶的活性，並加速酪氨酸轉變成多巴、多巴醌等，這樣就促進了黑色素的代謝。

因此，適度曬太陽能促進黑色素的生成，加速已形成的黑色素從黑色素細胞轉移到表皮各層中去，使膚色加深，從而有利於白癜風的康復。