看似很簡單的沖奶＋瓶喂＋拍嗝，可很多家長都做錯了

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在生產後，出院時護士總是叮嚀爸媽替寶寶沖奶粉時，有些錯誤觀念必須避免。究竟如何沖泡奶粉才正確？奶瓶喂寶寶喝奶時，又要具備什麼觀念？如何替寶寶拍嗝？寶寶都不打嗝，難道必須一直拍下去？看完本文，新手爸媽照顧寶寶時就不會再手忙腳亂了。

沖泡奶奶

必須注意，不可以用微波爐消毒奶瓶或加溫奶瓶。建議使用奶瓶消毒鍋與溫奶器。

步驟1、沖奶前，應先洗乾淨雙手。沖奶方法必須參考瓶身上的指示。大多會先在奶瓶中先加水、再放奶粉（不過也有部分奶粉廠建議先放奶粉再加水，所以要注意奶粉桶身上的說明）。不同奶粉廠也有大小匙的差別，加的水量可能會有所不同，通常一平匙奶粉會沖泡30-60毫升開水。必須注意，通常是一平匙，不要太多呈現錐狀，或是太少。

步驟2、加入水與奶粉以後，可蓋上奶瓶蓋，將奶瓶以環形方式水準搖晃，均勻混合奶粉與水。建議不要垂直搖晃。

步驟3、注意沖泡奶粉的水必須為煮沸過的水。萬一沖泡時仍然很燙，可用冷水沖一下奶瓶降溫。

步驟4、喂寶寶喝奶以前，必須先試溫，以免燙傷寶寶。WHO建議用70度的水沖泡奶粉，可以殺死可能含有引起嚴重疾病的病原體。但是寶寶喝奶前，記得要滴一滴奶在大人的手腕內側，測試溫度是否合宜。注意一瓶泡好的奶不可放超過2小時，沒喝完不能下一餐再喝。

餵奶

餵奶時，應抱起寶寶並接近直立的姿勢，為了避免吸吮時吞入太多空氣，應將奶瓶傾斜使奶嘴充滿奶水，但也要避免流速過快。將奶嘴置入寶寶的口中，注意奶嘴必須在舌頭上。當寶寶的胃漲滿時，吸吮會變慢且間斷，寶寶開始逐漸入睡，可先將奶嘴拿開數分鐘，然後再放入寶寶口中，確認是否還要喝奶。

拍嗝

步驟1、讓寶寶坐在大人的大腿上（寶寶的下巴下方可以墊著小毛巾，以避免溢出的奶弄濕衣服）。大人的手要支托好寶寶的頭頸部。

步驟2、大人的手掌呈杯狀。

步驟3、手掌呈杯狀輕拍寶寶的背部，幫助寶寶打嗝，以排出剛才喝奶時喝下的空氣。

另一種拍嗝的方式為：將寶寶的身體倚靠在大人身上（寶寶的下巴下方一樣可以墊著小毛巾），並使其頭部側向一邊。

注意事項：如果拍了大約10分鐘後，寶寶仍未打嗝，便可將寶寶輕輕放回嬰兒床上側躺，或是可將寶寶直立抱著。另外，並不是只有在喂完奶以後才需要排氣，當寶寶奶喝的狀況不好、或餵奶前有吐奶現象時，都可以在餵奶的過程中暫停先拍1、2回嗝，有助於使寶寶喝奶喝得比較順利，並減少溢吐奶的機率。

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