健美網紅巨臂哥VS腕力王左臂怪，誰更強？

健美運動員的肌肉和掰手腕運動員的肌肉都是孤立訓練後的大維度肌肉，那麼誰的肌肉更強更有力？健美網紅美國巨臂哥VS烏克蘭左臂怪，如果他們比賽掰手腕誰會贏？

美國巨臂哥VS烏克蘭左臂怪。先說說美國健美網紅巨臂哥：巨臂哥Rich piana是健美運動員出身，在職業健美生涯沒有出頭之日後選擇了自己的訓練方式以及下海經商！後來用自己的方式練出了維度超過60+厘米的巨臂，被大家稱為巨臂哥。

健美運動員是整體肌肉的孤立訓練，全身上下不會放過任何一塊可以鍛煉的肌肉，正如凱格林說的：「我身上的任何一塊肌肉都有鍛煉過的痕跡，你無法從我身上找到一塊沒有訓練過的肌肉！」

再說說腕力王Oleg Zhokh，他是七屆掰手腕世界世界盃的冠軍得主！今年只有26歲的他憑藉天生巨臂（左小臂）而年少有為！被稱為烏克蘭左臂怪。

掰手腕的訓練大部分集中在上半身，因為掰手腕比賽需要整個身體肌肉的協調發力：手臂肌肉聯動後背肌肉胸肌以及腹肌，但是更重要的是小臂肌肉！畢竟是腕力賽嘛，小臂決定了腕力的基本力量！剩下的就是整體肌肉的協調和技巧。

美國巨臂哥VS烏克蘭左臂怪，巨臂哥的肌肉是死肌肉？沒有力量？那或許你是沒有看過巨臂哥在健身房房裡用200磅的啞鈴做臥推！健美運動大維度的肌肉看似誇張被很多人認為是死肌肉，因為健美訓練一般都是孤立訓練，今天練胸明天練腿後天練背，這樣的效果讓大家覺得健美運動員的肌肉無法全部協調看似是「死肌肉」！

其實死肌肉這個詞並不嚴謹也沒有相對固定的定義，只是不同的競技運動訓練效果差異相對而言才存在死肌肉這一說。但是不可否認的是健美運動員的大維度肌肉還是有較強的力量基礎！畢竟力量和肌肉維度還有有一定的關係的，這就是絕對力量的基礎論！

那麼問題來了，美國巨臂哥VS烏克蘭左臂怪，如果他們比賽掰手腕你們覺得誰會贏？