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梨與致癌物多環芳香烴的關係!

梨是一種很好的食療水果,它可以預防便秘,促進體內有害物質排出。番茄醫生提醒,尤其是經常吃燒烤、快餐的人每日一個梨,幫助毒素及時排出。

梨對人體的好處

它可以軟化血管,淨化器官。因為梨含脂肪和熱量很低,吃了不易發胖,還可用於治療消化不良、腸炎、慢性咽炎、厭食等。當然,梨雖然能夠排毒,但是不要一次多吃,對於脾虛便溏、風寒咳嗽、脘腹冷痛以及孕婦謹慎食用。胃酸偏多的人,也要少吃梨;臨睡前吃梨,可能導致夜尿增多,不利睡眠。

番茄醫生認為,經常吃燒烤以及強致癌物的人,由於所含多環芳香烴對人體有害,吃梨可以及時排出毒素。梨含有維生素、膳食纖維、微量元素等,既可以預防便秘,還可以促進體內致癌物加速排出,是一種簡單又廉價的排毒方法。

梨與致癌物多環芳香烴的關係

上文提到多環芳香烴,它對人體有害,屬於強致癌物。而吃梨可以降低尿液中多環芳香烴代謝產物1-羥基芘含量,對於長期吸煙的人,人體血液中1-羥基芘含量也很高,而吃梨就可以促使1-羥基芘通過尿液排出。

即便是將梨加熱,也會釋放出大量的多酚,多酚是抗癌藥物可以幫助排出大量的1-羥基芘毒素,所以,建議日常生活中,有長期吃燒烤、快餐、吸煙的特定人群,堅持每日一個梨的好習慣,可以幫助毒素及時排出體外。返回搜狐,查看更多

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