它被稱「腎黃金」，經常吃的話，激活男人的荷爾蒙，比腰子效果好

腎臟是男人身體內重要的器官之一，腎臟通過腎小球生成尿液，進而排出代謝廢棄物，保證身體的強健狀態。除此之外，腎臟還能夠裡游泳重吸收的功能，保留水分，排出代謝廢物，對於男人而言，腎臟是保持魅力的象徵之一。它被稱「腎黃金」，經常吃的話，激活男人的荷爾蒙，比腰子效果好。

栗子富含柔軟的膳食纖維，血糖指數比米飯低，只要加工烹調中沒有加入白糖，糖尿病人也可適量品嚐。板栗中含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素，還能防治高血壓病、冠心病和動脈硬化等疾病。

板栗不僅是果中佳品，而且是對人體大有裨益的食療保健藥材，是哺育幼兒、滋補孕婦、老年人及身體虛弱者的營養佳品。從藥用方面來說，栗果是補腎佳品，兼有健脾益氣、清熱解毒、止瀉治咳等功效，適合於治療腎虛引起的腰膝酸軟、腰腿不利、小便增多和脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，以及外傷後引起的骨折、瘀血腫痛和筋骨疼痛等症。

栗子主要用於養胃健脾、補腎強筋，在滋補方面，可與人蔘、黃芪、當歸等媲美。可以治療反胃、吐血、腰腳軟弱、便血等症，是不可多得的一味「良藥」。

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