網友分享：史上最全中醫穴位乾貨，不花錢就能治好的各種癥狀。。

不花錢就能治好的【穴位按摩大法】

大寶從小是大病沒有，小病不斷，三天兩頭就往醫院跑，因此和老中醫學來了這套穴位按摩，免去了吃各種葯的痛苦。

今天就來給大家分享一些按摩穴位的小方法~

??咽痛

少商穴：在拇指外側指甲角0.1寸處

功效：治療喉嚨疼痛、扁桃體發炎、緩解咽喉不適、消除異物感

時間：每天按摩3分鐘，最好配合吞咽動作哦~

??咳嗽

列缺穴：在手腕內側，大拇指下側，能感覺到脈搏的跳動處

功效：傷風咳嗽、頭痛、氣喘、口眼歪斜、牙痛

時間：有以上癥狀時每次按摩10分鐘

??手臂麻木

手三裡穴：手臂關節上方3指處

功效：手臂麻木、牙齒疼痛、嘔吐、腹痛

時間：每天按摩5分鐘，早晚各1次，雙手交替都要按

??磨牙

內庭穴：在足背第2、3蹠骨結合部前方凹陷處

功效：磨牙、腳氣、急慢性腸炎

時間：每天晚上按摩15分鐘，泡腳後按摩更好

??腰酸背痛

委中穴：在膝蓋背部，腓腸肌內、外頭之間

功效：腰酸背痛、小腿疲勞、肚子痛、臀部痛

時間：每天按摩6分鐘，晚上睡前半小時按摩更好哦~

??鼻塞

迎香穴：在鼻翼外緣中點旁開，當鼻唇溝中

功效：鼻塞、疏面齒風邪

時間：每天按摩3分鐘，晨起洗臉後按摩更好

??迎風流淚

承泣穴：在面部，瞳孔直下，當眼球與眶下緣之間

功效：迎風流淚、夜盲、口眼歪斜、近視

時間：每次按摩3分鐘，不間斷的每天按摩3次效果最佳

??脹氣便秘

四縫穴：食指到小拇指的第二個關節

功效：脹氣、胃不舒服

時間：用另一隻手的大拇指一個個掐揉，掐一次揉3次，一組下來大概幾分鐘就可以了

??失眠

神門穴：手腕橫紋處，從小指延伸下來，到手掌指根末端的凹陷處

功效：促進睡眠、緩解疲勞

時間：睡前按摩，可以掐、揉、捏，以有輕微酸脹感為宜10-15分鐘

??祛濕氣

曲池穴：曲肘成直角，在肘彎橫紋盡頭處

功效：祛除濕氣重

時間：每天早晚用拇指指腹垂直按壓3分鐘左右

??祛痘

少府穴：握拳時小拇指的指尖所按壓的地方

功效：肝臟解毒、內分泌失調

時間：用拇指指腹按揉少府穴，按壓時要注意力度適中，每次按摩5-8分鐘，每天按摩兩次

??脫髮

少海穴：曲肘，當肘橫紋內側端與肱骨內上髁連線的中點處

功效：脫髮嚴重、發質受損

時間：按壓100-200下

小仙女記住一定要堅持哦！希望大家身體都棒棒噠~