天然的「降壓果」找到了，水裡來幾顆，穩定血壓，保護血管！

近幾年來，越來越多的人都在被高血壓所困擾，而且它再也不會侵襲那些年紀大的人群，很多年輕人都患上了高血壓。雖然它不會對我們的身體造成傷害，但是由於它引發的疾病更是在直接威脅著很多人的生命。所以我們有必要了解高血壓發病的原因。

1.身體肥胖超重

隨著人們的生活水準不斷提高，現在的肥胖者也在不斷增多，而肥胖是誘發高血壓的一個獨立危險因素。人們在正常體重下患高血壓的概率為11.3%，而肥胖者患病率達到44.5%。肥胖的人用藥物控制血壓相對來說比較難一些，要劑量多一些才能得到控制。

2.口味過重，攝入食鹽較多

鈉鹽的過多攝入是導致高血壓的一個重要的危險因素，大家在平時的飲食中要控制每天鈉鹽的攝入量不超過5克。這是因為高鈉可使血壓升高，低鈉有助於降低血壓，而高鈣和高鉀飲食可降低高血壓的發病率。中國北方人食鹽多於南方，所以北方的高血壓發病率比南方高。

3.長期大量吸煙飲酒

吸煙喝酒對人體的健康影響是非常嚴重的，尤其是高血壓，對於大量吸煙喝酒的人來說，患高血壓的概率非常高。吸煙可加速動脈粥樣硬化，心跳加快，收縮壓和舒張壓升高。吸煙者易患惡性高血壓，且易死於蛛網膜下腔出血，而且尼古丁影響降壓藥的療效。另外，大量飲酒也會導致血壓升高。

4.精神緊張、心理壓力大

高血壓的發病與不良的心理情緒是有非常密切的關係的，在生活中一些長期從事精神緊張度高的職業者，例如駕駛員、證券經紀人、公司職員以及新聞工作者等人群，這些人生活很不規律，精神經常處於高度緊張狀態，心理壓力較大，加上缺少體力活動和鍛煉，其發病率比正常人群要高。

身體過於肥胖，生活中過量的鹽分攝入，大量的煙酒以及較重的心理壓力都是引發高血壓的因素。我們在生活中要做好這些危險因素的預防工作，相信只要我們做好了相應的調整，那麼高血壓就會跟我們不會有任何關係的，同時生活中也可以採用一些有效的食療方法，來達到更好的調理及預防。

食療方法：

聯合國糧農組織認定為"第三代黃金水果"的——生命之果，就是一種可有效清血栓、降血壓、軟化血管的果子。因它富含SOD、鞣花酸、槲皮素，是天然的"血管清道夫"。

· SOD具有特殊的生理活性，可以清除血液內有害的自由基。1988年，美國兩位科學家，因發現SOD對自由基的抑製和延緩衰老的作用，而獲得諾貝爾生理學獎。

· 鞣花酸能平衡血液中的血脂、糖分；

· 槲皮素則可以縮短凝血時間，增強毛細血管抵抗力，擴張冠狀動脈。

這些成分人體無法自行合成，需從外界補充。生命之果中的上述成分含量在66.7%以上。

建議每天3顆「生命之果」泡水，有助於穩血壓，預防心血管疾病。據說英女王伊麗莎白也喜食生命之果補充SOD等物質，或有助於心血管的健康。