痛風在任何年齡都可以發生,95%的痛風患者都是男性,其中從臨床統計來看,1/3以上痛風患者都在生活中應酬偏多。涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤多10倍以上,一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。
醫學上尿酸的兩種檢測方法
一、血尿酸的測定(多用)
抽取靜脈血測定尿酸。血尿酸的正常值男性為0.15~0.38mmol/L(毫摩爾/升),女性為0.1~0.3mmol/L,女性更年期後其檢驗值接近男性。血尿酸值高於0.42mmol/L則為高尿酸血症。由於血尿酸的值受多種因素影響,存在波動性,應反覆測定。
二、尿尿酸的測定(少用)
控制飲食5天后,留取24小時尿進行檢測。尿液中尿酸含量大於3.6mmol為尿酸生成過多型,僅佔少數;通過醫學測定測定,如果小於3.6mmol屬於尿酸排泄減少型。
高尿酸血症與生活、飲食、工作、情緒、自身疾病、年齡、遺傳等因素相關,容易患上高尿酸的人有以下幾種:
1、經常喝酒的人。
特別是啤酒,其中含有大量嘌呤,一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。
2、工作忙碌、壓力大的人。
不注意休息,勞累,壓力大也會增加高尿酸發病的可能,特別是久坐在辦公室不運動的白領。
3、腎臟功能退化的人。
老年人由於機體功能退化,腎臟功能減弱,沒有能力及時排泄尿酸,就會導致血液中的尿酸值增高。
得了通風,我們該怎麼治?
1、中醫裡面有一食療方可以降酸、利尿。醫書《太平聖惠方》中有記載。
方子為馬齒莧葛根茶:
馬齒莧、葛根各取5克、茯苓、菊苣、百合各取3克先將材料洗乾淨,碾碎,放入葯袋中,加入清水煎煮一小時,每日喝兩次
馬齒莧葛根茶富含促進尿酸排泄,清熱解毒的生物鹼類、三萜類、倍半萜類,堅持長期喝可以降尿酸、降三高,消炎利尿的效果。
中醫調理,貴在堅持,首選食療,這個藥方堅持飲用1個月即可看到效果。
2、蓮子鹿茸茶
高尿酸一般伴隨著痛風,而且糖尿病,風濕病等等是痛風的併發症, 以蓮子10克、馬鹿茸5克,加入200ml水的比例,早晚泡一杯蓮子鹿茸茶茶可以減緩痛風的疼痛,而且健脾祛濕、泄毒通絡、利尿效果哦。
3、蘋果丹參粥,蘋果性涼,味甘,具有生津、潤肺、除煩、解暑的功能。蘋果屬於鹼性食物,含比較多的鉀鹽,還有一定的水分,基本不含有嘌呤,煮粥的時候放蘋果加丹參,利於人體內的尿酸的排泄。