抑鬱症都有哪些癥狀?對症自查一下吧！

抑鬱症是比較常見的精神心理疾病，那麼，抑鬱症都有哪些癥狀？下面，我們一起來看。

1、長時間的情緒低落

長時間處於情緒低落的狀態，經常感到憂傷，對美好的事物失去興趣或者是不再感受愉悅。

2、興趣感的喪失

你會發現幾乎對所有事情都失去了興趣，以前曾經很想做的事情都不願意去做。

3、自我評價過低

會過分的貶低自己，一一種消極、否定的態度看待現在的自己，甚至覺得自己一無是處，還帶著強烈的自責和內疚無用感。

4、軀體上的癥狀

會莫名其妙地身體疼痛，卻找不出病因，比如頭疼、胸疼、胃疼、噁心等癥狀。

5、食慾改變。會變得沒有胃口或暴飲暴食。

6、思維能力下降，大腦變得遲鈍

能做的事情越來越少，思考的越來越少，感知的也越來越少，感覺這個人沒有了什麼價值。

7、抑鬱會讓人筋疲力盡

抑鬱會消耗掉你所有的精力和時間，無法集中注意力，變得容易激怒，感覺自己特別累，無法完成自己日常的工作學習和是生活，不想動一動。有時候會無理取鬧，愛鑽牛角尖，脾氣變得比較暴躁。抑鬱就像是沼澤你越是陷進去，越用力就越是出不來。

8、出現睡眠障礙

入睡困難，早醒，入睡困難，且伴有易怒、焦躁不安等情緒。

9、有自殺的念頭

反覆出現死亡或自殺的想法，嘗試或有計劃嘗試自殺。

如果出現以上癥狀，請及時就醫，避免病情進一步發展。

恩恩醫生app是專業的精神心理健康服務平台，如果有關於抑鬱焦慮、精神分裂、雙相障礙等精神心理疾病的相關問題，可以在應用市場下載恩恩醫生，免費顧問公立醫院精神心理科醫生！