世界老年癡呆日：腦海裡有塊橡皮擦，怎麼做才能讓它停下來？

每年的9月21日是世界阿爾茨海默病日。今年，國際阿爾茨海默病協會將疾病日主題定為「記憶3秒鐘」，因為全球每3秒鐘就有一個老人陷入認知障礙的困境。

阿爾茨海默病（又稱「老年癡呆」）是指發生在老年人身上的，原因不明的進行性大腦變性疾病。

就像大腦裡多了一塊會運動的橡皮擦，不斷地擦除從前的記憶。阿爾茨海默病主要表現為注意力進行性衰退，逐漸生活不能自理，進展速度快慢不一，歷時長短不一。

目前我國阿爾茨海默病患者數量已居世界第一。

對阿爾茨海默病患者的日常護理和陪伴，和治療同等重要。科學的護理方法，對老人的發病態勢有顯著的延緩效果。

1、自我護理

對於自理能力較差的病人，家屬要為病人擬出簡明易讀的自我護理活動項目單（如刷牙、梳頭等）。

不妨將每件事情分成幾個小步驟，以平靜、緩和的語氣鼓勵病人分階段完成。

2、制定活動計劃

制定每日活動計劃時，要包括活動時間和安靜歇息的時間。活動項目應考慮病人的特殊興趣和能力。

同時盡量避免過多的刺激，如明顯的雜訊、強烈的光線、頻繁的打擾等。

3、適當活動

對於不產生進攻性行為的病人，可進行散步、行走，幫助病人參與適合其認知水準的娛樂活動，為病人提供每日社交活動的相關資訊。

4、交流

家屬可與病人多交談，討論他感興趣的但又不需要過度記憶的事情。

與病人交流時語速要慢，發音清晰，音調輕柔，簡明扼要。

5、配合治療

在病人的認知範圍內，盡量讓他參與治療。

6、攜帶身份卡

如病人出現漫無目的的遊盪、自行離家出走等異常行為，必須加強監護。

建議讓病人隨身攜帶身份卡，卡片內容包括病人姓名、年齡、家庭地址、聯繫電話、聯繫人、病情特點等。

7、安撫情緒

如病人出現詛咒、尖叫、叫喊、重複敘述、譴責等語言上的進攻行為，可暫時離開病人，以減輕病人的煩躁情緒；或用撫摸和握手等方式安慰病人。

8、防止自傷

如病人出現打、踢、咬、投擲物品等性質較為嚴重的攻擊性行為，要允許病人用語言表達煩躁、不安的情緒。

如果病人對自己或他人做出損傷性行為時，須注意自身安全，同時避免病人自傷。

此時可使用軟的束縛帶來約束病人的腕、手、腿等部位。但不宜時間過長，應守候在其身邊，注意觀察，一旦緩解，應及時解除約束。