口水雞
用料
雞腿2個;薑片2片;蔥段1段;料酒20ml;花椒少許;水1L;蒜3瓣;煮雞腿的湯60ml;醋15ml;糖5g;蠔油25g;辣椒粉10g;熟芝麻適量;鹽適量;油40ml;生抽20ml
做法
- 鍋裡加入1L清水,放入薑片、蔥段、花椒、料酒、雞腿,煮到雞腿熟透。
- 煮熟的雞腿撈出放在冰水裡,留下60ml的雞湯。
- *過了冰水的雞腿口感更好
- 取一個耐高溫的碗,放入辣椒面和熟芝麻,烹入40ml熱油,攪拌均勻。
- 倒入生抽、蠔油、糖、鹽、蒜、醋、拌勻。
- 把雞腿的肉撕下來,淋上做好的料汁。
十分鐘快手低脂的涼拌藕片
用料
藕400g;辣椒粉、胡椒粉10g、7g;香蒜海鹽(可用蒜泥+鹽代替)0.5g;白糖、雞精2g、0.8g;香油/白芝麻少許
做法
- 將蓮藕洗凈切片,放入水中煮熟,煮好後放入冷水中備用
- (放入冷水中是為了讓藕片脆一點,不愛吃太脆的可以不放)
- 將剩餘材料↓
- 生抽、老抽、香蒜海鹽、雞精、白糖、辣椒粉、胡椒粉、香油/白芝麻放入碗中拌勻
- (我用香蒜海鹽是因為省事..裡面有乾的大蒜顆粒..不用拍蒜了,沒有可用1小瓣蒜泥+普通鹽代替)
- (建議加點香油、或者白芝麻味道會更香~)
- (生抽我用的是魯花自然鮮沒有辣椒粉也可以用辣椒油)
- 將藕片瀝乾水分,倒入步驟2的調料拌勻即可
- 超級快手有沒有!
- 口味鮮辣,藕片脆脆的清爽不油膩,蓮藕涼血潤肺,夏天吃正合適~
涼拌麻辣土豆片
用料
土豆2個;花椒粉1g;辣椒粉8g;鹽4g;糖3g;醋5g;生抽10g;油20ml;芝麻適量
做法
- 土豆去皮切片,水燒開放入一小撮鹽,放入土豆片煮1分鐘左右。
- *喜歡吃軟的就多煮一會。
- 土豆片過冷水,去掉上面的澱粉,口感會更好。
- 濾乾水分,放入所有的調味料,花椒粉和辣椒粉放在土豆表面。
- 燒熱20ml油,淋在辣椒粉花椒粉上,撒上熟芝麻,拌勻即可。
三絲一果
用料
土豆1個;洋蔥1個;香菜適量;油炸花生米適量;醋適量;生抽適量;蠔油適量;香油適量;糖適量;鹽適量
做法
- 土豆洗凈去皮,擦細絲後放入水中浸泡片刻,洗去澱粉物質,控水晾乾。
- 在鍋中倒入足量的油,加熱至150度,放入控乾水分的土豆絲,小火炸至土豆絲金黃酥脆,撈出控油晾涼。
- 洋蔥切細絲,香菜切段,與花生米和土豆絲一起倒入大碗中。
- 加入鹽,糖等剩餘調味料調味,攪拌均勻即可。
川味拌三絲
用料
胡蘿蔔1根;豆皮2張;海帶適量;花椒粉,油潑辣子適量;食鹽,耗油,芝麻油,醋,辣鮮露適量;藤椒油,雞粉,植物油適量;大蒜4瓣左右;香菜少許
做法
- 拌三絲,首先自然是切絲,豆皮,胡蘿蔔,海帶分別切絲備用
- 將豆腐絲,胡蘿蔔絲,海帶絲分別焯水,豆皮其實是熟的,但是焯水可以去豆腥,胡蘿蔔熱水下鍋10秒左右就撈出,以免口感變軟,海帶絲可以多煮一會,但依舊要保持脆脆的口感哦
- 撈出放在容器裡,先放上蒜末和花椒粉,然後燒植物油少許,油熱後直接潑在蒜泥和花椒粉上,烹出麻香和蒜香味
- 加食鹽,藤椒油,耗油,雞粉,醋,辣鮮露,香油,油潑辣子調味,最後撒上香菜即可。
金針菇拌豆腐絲
用料
金針菇一把;豆腐絲一把;蔥花一把;陳醋;鹽半杓;糖一杓;油;花椒一把;蒜泥一杓;小米椒1個
做法
- 水開之後把豆腐絲和金針菇燙熟瀝乾水備用。
- 起鍋放少許油,中火把花椒煸出香味待用。
- 放入拌菜的容器,放入蒜泥,蔥花,切碎的小米椒。陳醋,糖,鹽。拌勻。
- 把燙好的豆腐絲和金針菇放入,拌勻之後把花椒油澆上再稍微拌勻就好,撒少許蔥花裝飾。
涼拌萵筍
用料
萵苣1-2根;鹽適量;玫瑰米醋1杓;生抽1杓;糖少許;香油1小杓;蔥適量;乾辣椒2、3個;熱油3-4杓;白芝麻適量
做法
- 萵筍去皮洗凈,切成細絲。
- 加一杓鹽,抓勻,放15-20分鐘,讓萵筍出水。
- 擠乾放入盤中(可以先嘗一下,如果太淡稍微再加一點點鹽,如果太鹹就用飲用水過一下再擠乾。)
- 加小半杓糖。(調味杓小半杓,只有一點點幾乎吃不出甜味,只是為了提鮮和中和一點醋的酸味,如果太甜就是糖放多了)
- 加入生抽、米醋,撒上乾辣椒段、蔥粒,淋上芝麻油。(喜歡辣的可用新鮮朝天椒)
- 撒上芝麻,淋上熱油,拌勻即可用享用啦。
紅油肚絲一盤怎能吃的夠
用料
牛肚或羊肚1塊;蔥白1段;料酒2杓;鹽半杓;蔥薑蒜適量;香油半杓;藤椒油2滴;紅油2大杓
做法
- 熟羊肚一塊,一般飯店裡做紅油肚絲用的都是牛肚,我這次剛好有塊羊肚,就用羊肚做了,過程和調味都一樣。
- 仔細的觀察羊肚的表面,肌肉紋路是有一定的走向的,並且不是完全朝向同一方向,可以根據紋路的走向,頂刀切。
- 把羊肚切成寬約5mm的條狀。
- 雖然羊肚已經煮熟了,最好還是再用熱水焯下去去味兒。鍋內清水燒開,下入羊肚,放兩杓料酒。待再次煮沸的時候把肚絲撈出來。
- 肚絲撈出來之後放入涼白開冰一下。
- 過涼水之後把肚絲撈出控水。最好先用手把水分給抓一下,盡量的擠出多餘的水分,這樣方便肚絲調味後入味兒。
- 控水的同時把蔥白切成細絲。
- 蔥薑蒜用油小火炸出香味後撈出,把炸好的料油倒入碗中,加入鹽、香油和幾滴藤椒油攪拌均勻。
- 把控過水的肚絲放入料汁,再淋上兩大杓紅油。
- 放上蔥絲,翻勻就可以了。
- 裝盤就可以端上桌啦,色澤紅亮,好誘人啊。
- 吃起來真的很過癮!