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5道下飯菜,酸甜、麻辣、乾煸都有,美味又營養!

糖醋雞翅

材料:雞中翅;生薑;鹽;醬油;糖;醋;

步驟

1、雞中翅洗乾淨控乾,在雞翅上打花刀,加生薑片、醬油、鹽拌均勻醃製10分鐘。

2、鍋裡倒少許油,把雞翅兩面煎到金黃。

3、雞翅煎到金黃後,在鍋裡加半小碗水,加糖、醋、少許鹽調味,大火把汁收一下。最後剩少許汁包裹在雞翅上即可。


乾煸芹菜絲

材料:芹菜;肉餡;紅椒;大蒜;蔥白;生抽;家常辣醬

步驟

1、芹菜切段。鍋裡油燒熱,放入芹菜煸炒。待芹菜炒熟後盛出備用。

2、紅椒切絲、蒜切片、蔥切碎。

3、油熱後,放入肉餡煸炒,待肉餡變色後放入蔥白和大蒜炒出香氣。倒入生抽提鮮。

4、加入辣椒1杓。

5、肉餡炒均勻後,放入炒好的芹菜,放入紅椒絲,大火翻炒均勻即可出鍋。



麻婆豆腐

材料:嫩豆腐500g;牛肉末100克;蔥2根;蒜4瓣;薑3片;郫縣豆瓣醬2大匙;生抽1匙;白糖1小匙;料酒1匙;高湯適量;花椒15克(或花椒粉);水澱粉;植物油2大匙;高湯(或水);

步驟

1、豆腐切丁,放入加鹽的開水中浸泡10分鐘,撈出瀝水備用。

2、炒鍋放植物油,放入花椒,小火炒香後撈出花椒粒不要。再放入薑末、蒜末、蔥末、豆瓣醬,用小火炒香並炒出紅潤的紅油。

3、加入牛肉末炒至肉末變色斷生。放入豆腐丁。再加入高湯(或水),加少許糖和生抽,煮3-5分鐘左右。

4、用水澱粉勾薄芡。煮至汁濃亮油時盛撒蔥花裝盤即可(加青蒜苗更好),還嫌不夠麻的再撒把花椒粉。



小雞燉蘑菇

材料:嫩公雞1隻(1000克左右);野生榛蘑100克(可用其他蘑菇代替);蔥段20克;薑5片(約15克);乾紅辣椒10克;大料3塊;生抽4大匙(約60ml);料酒2大匙(約30ml);鹽適量;冰糖5克;水;食用油2大匙(約30ml);

步驟

1、嫩公雞經過初步加工後,去除頭、屁股,洗凈瀝乾水分,剁成小塊(傳統東北做法雞塊較大,比較粗獷);

2、榛蘑去除雜質和根部,用清水淘洗乾淨,用溫水泡30分鐘,瀝乾待用,浸泡榛蘑的水過濾掉雜質以後待用;

3、炒鍋燒熱,放入2大匙油,待油燒至6成熱時(微微有煙)放入雞塊翻炒,炒至雞肉變色,水分收乾;

4、放入蔥、薑、大料、乾紅辣椒,炒出香味;

5、加入榛蘑一起炒勻;

6、加入醬油、糖、料酒,將顏色炒勻,加入浸泡過榛蘑的水和開水(水面沒過雞肉即可)燒開;

7、加蓋轉中火燉30分鐘左右,至雞肉酥爛,湯汁收濃(中途要注意查看,防止雞肉黏鍋),最後用鹽調味,裝盤即可。



農家小炒肉

做法

1.青紅尖椒切圈,五花肉切片

2.薑、青蒜、大蒜切好

3.鍋中少許植物油放入肉片煸炒,炒至肥脂呈透明色,邊緣微微焦黃(不要把肉炒得太過火,免得口感發硬)

4.倒入生抽、老抽和料酒,翻炒

5.將肉鏟到一邊,爆香薑、蒜和青蒜白色部分

6.最後放入青紅尖椒和青蒜葉翻炒,加入鹽和雞精調味即可



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