娛樂圈小臉大賽，齋藤飛鳥的“口罩臉”真不算什麽

來，近距離感受小臉的暴擊，從上到下，連眉毛都給遮了個嚴嚴實實。

一個成人常規款size的口罩，在她的臉上硬生生被戴成了面具的感覺。上圖還是沒有完全把口罩褶皺撐開的狀態，一旦完全撐開，就是這個樣子了：

對於她來說，蒸汽眼罩約等於蒸汽面罩，緩解眼部疲勞的同時還能連帶給鼻子也蒸一個桑拿。

跟士力架比，她的臉和它一樣寬。

其實之前在沒有參照襯托的時候，飛鳥妹妹的“口罩臉“優勢並不突出。因為雙頰肉嘟嘟的，顴骨下頜折疊度有比較低，很容易掩蓋她臉小的特點。

但是一旦有了參照的人或物，或者造型妝發在線，你就會發現她的臉實在小的驚人。因為臉小這件事幾乎變成了她的一個專屬tag所以幾乎每次上節目的時候，都會被主持人cue到這個梗。早前她就在節目中測量過臉長，實打實18厘米長的小臉。

說起來，在當下的娛樂圈應該算是最基礎的入門標準了。因為在鏡頭之下很容易把人拉寬，所以如果想上鏡好看那最起碼臉要夠小夠立體，才能扛得住把面部拍成平板的鏡頭。

那除了齋藤飛鳥外，其實還有很多女星都是隱藏的“口罩臉“。

提到鞏俐，大家的印象可能都是集中在她大地之母般的強大氣場上。她的顴弓、下頜骨線條都很突出，身形骨架也屬於大框架的豐腴型，總之，她外形的關鍵詞無論如何都和巴掌小臉不太沾邊。

但事實上，鞏皇的臉是張藝謀親口認證過的小，他說過，鞏俐的頭“小得像顆米”，這樣精致的小頭可能長出一張大臉來嗎？

鞏俐可以在她的身高明顯高於其他幾位女星的前提下，做到臉比劉嘉玲小一圈，和以清瘦、頭小、骨相絕佳的章子怡差不多，甚至更小。

和時代大美人林青霞合影，在對比之下好像林青霞比尋常人嬌小、精致的臉型優勢都很難顯現了。

趙麗穎也是娛樂圈出了名的小臉了。在口罩還沒完全撐開的情況下就已經差不多包裹了整個下巴，側面也能覆蓋到隻留下鬢角和下頜骨的位置。

她與齋藤飛鳥一樣都是屬於偏短、膠原蛋白和軟組織充裕的小圓臉。獨照很難顯出來優勢，只有多人對比下才能發現臉只有一個巴掌大的事實。

前兩天張大大發了張他和Angelababy、楊超越的三人合照，baby以混血的小面骨優勢居然贏了超越妹妹的“頭包臉”。

Angelbaby是屬於那種高立體度小臉，輪廓鮮明奪目，她的五官量感也同樣夠大，嘴巴大笑起來極富感染力，濃麗的五官減少了她臉上的留白所以會顯得臉更小。

水原希子的臉是毋庸置疑的小，每次說起這個話題的時候我第一個想到的就是她。在所有合照中，她幾乎從來就沒輸過。

連臉小出名的關曉彤和王子文在跟她同框時，都被迫的大了一圈。

Bella Hadid、Soo Joo和奚夢瑤這樣對頭身比例要求更加嚴格的“專業性選手”，跟她同框時都難逃被顯壯碩的命運。

對比一下和貓咪的合照，發現Kiko的臉差不多等於她懷抱著的兩隻貓的頭的大小。而我，也就兩個貓身拚起來那麽寬吧。

不僅臉小頭小，她的面部線條相當緊致，以至於她在做任何誇張或大幅度表情時都不至於贅肉橫飛。

雖跟baby一樣同為混血顏但她的頭顱明顯是近似與歐美人種的窄長形，而多數亞洲人的頭顱都是橫寬，就像足球和橄欖球哪個看起來更瘦，一想就知道。

再加上她的面部縱深高差也很大，高眉骨、高顴骨、鼻梁挺拔、窄下頜，無一不符合歐美人的濃厚特徵，這樣的起伏形成的光影增加了臉的立體度。

Lisa的小臉也是骨相決定的。臉型短圓的Lisa單獨出現在照片裡的時候，你並不會覺得她的臉特別小。

因為雖然她的五官量感也很大，但邊界骨骼不夠明確，而且雙頰靠下的嬰兒肥和短圓下巴會拉低視覺重點，顯得下庭很厚重、突出。

但是同樣，畫框裡多了對比的時候你就會發現Lisa的連和頭肩比是真的完美驗證了“人間芭比”的稱號。

不管是中日韓哪國娛樂圈，小臉都是屬於常見項。但是對於我們這些面部骨架沒有那麽小，還伴有嬰兒肥或者易水腫，甚至咬肌肥大的問題的女孩來說，就比重要得多了。

你是哪種

？

1）脂肪型：

俗稱，胖的。這種只能認真減肥沒別的，瘦個十斤我不信你臉不跟著一起變小。你現在就可以捏一下自己的臉，如果拉起臉部皮膚厚度超過1cm、頸部超過0.5cm，那你的臉部脂肪已經超標。

2）肌肉型：

像平時比較吃比較硬的東西或習慣性的用一邊去咀嚼，都會讓你的下頜部位肌肉變得發達。這類人需要做的是放鬆面部肌膚，平時多按摩肌肉緊繃的地方，可以緩解這種現象。

當然，也有很多人會選擇打瘦臉針，這確實是最見效的，但前提是要選擇正規的醫院和有經驗的醫生。

3）水腫型：

這種是最常見且不規律出現的，狀態好的時候下顎線非常清晰，皮膚緊實，但狀態不好的時候面部浮腫，顏值遭滑鐵盧似的下墜。

不管你是因為天生易水腫體質，還是因為頭一天晚上沒休息好或吃了什麽容易導致浮腫的東西（比如喝水喝多了，或者鹹的吃多了），最終的誘因都是因為淋巴循環不好。循環不好，堆積在體內的水份排不出去，就會出現水腫。

出於急救，可以選擇早起時選擇含有排水促循環功效的產品來醒膚，裡面大多添加了咖啡因、山竹子等等，都有消腫的功效。

再配合瘦臉儀器去按摩，對水腫型的大臉很有效果。因為大多美容儀都是微電流類和射頻類的，主要通過微安級別的電流來促進面部肌肉運動，也可促進淋巴循環。

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專為亞洲女性研發的護理產品，發掘出冰草根精萃在肌膚上能強化膠原支撐網，纖緊輪廓，據統計83%的人在使用七天之後感覺到輪廓清晰了。可每日使用，配合儀器或按摩手法效果更佳。

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4）松弛型：

隨著年紀的增長，面部失去彈性纖維的支撐後就會逐漸變松、下垂，輪廓線條也隨之減弱。

衰老是不可逆的，所以在發現肌膚有松弛的征兆後，不要後悔之前沒有做好肌膚的抗氧化和初抗老功課（因為已經來不及），而應該馬上開始注意當下你使用的護膚品是否適合你的肌齡，以及塗抹時的手法。

簡單正確的護膚手法，不但能促進護膚品的吸收和功效，也能在緊致立體輪廓方面有所幫助。

最簡單的原則就是要記得按照：由內向外，由下向上的方向來塗抹面部絕大多數的護膚品。

而使用緊致類的精華和面霜的時候，則建議用到一個易學且有效的“33按摩法” 從下巴到耳下；從嘴角到耳中；從鼻翼到耳上。

沿著這三條虛線，在護膚品的幫助下，每條虛線按摩三次，讓自己的肌膚得到緊致和提升。

另外，還給大家翻來了一個面部鍛煉，每天做20分鐘，連續堅持一個月你就能看到效果。

：臉上注射過美容針，或做過整形手術的慎做。

HOWTO

？

1.杓子訓練

這個練習對提高顴骨和撫平笑紋的效果是極佳的，它的收緊運動不僅能鍛煉到頸部肌肉，甚至還能促進血液循環。

你需要一個杓子，也可用筆代替，確保乾淨就成。

首先用嘴含住杓子柄（杓子頭朝外），然後用下巴肌肉的力量舉起杓子。

在保持杓子在嘴唇間不掉下來的同時微笑，堅持5－10秒，再放鬆肌肉10秒左右。每次練習重複這個動作10次，一天做兩組即可。

2.頸闊肌運動

隨著年齡的增長頸闊肌會漸漸無力，導致頸部和下巴的皮膚變得下垂，出現像雙下巴這樣的情況，而這項鍛煉就可以刺激到頸闊肌的，加強它的彈性。

練習開始前需要站立或者坐直，頭部微微後仰到能看到天花板的位置。

然後用舌頭頂壓你的上齶，如果感覺到頸部肌肉變得緊繃，恭喜你動作達標！

保持大約10s後慢慢把頭恢復到初始的位置，舌頭也可放鬆緩解。重複這個動作10次，每天分兩次進行。

3.眉部上提運動

額前的皮膚是最容易受誇張表情而影響的部分，此處變得松弛出皺後，眉毛也會日漸下移。

這個練習需要把你的食指放在眉毛和眼框之間。

接著用你前額的肌肉盡可能的舉高眉毛，同時手指要順著皮膚往下推，讓兩者間處於對抗的狀態。每天早晚各重複10次。

謹記眼周圍的皮膚是非常薄且脆弱的，所以接觸時用力要適度。

4.V字練習

如果你有眼角細紋的困擾請留意這項練習，它除了能針對魚尾紋外還有助於消除一般的浮腫和眼袋。

將食指和中指呈現V字型，放觸在眉毛的兩端。

隨後用手指將眉毛兩端向各自的方向伸展（不要大力拉扯），與此同時，在保持頭部不動的情況下眼睛向上方看去。

每個動作持續約5秒鐘，重複7次。

祝看到這篇文章的朋友都能擁有齋藤飛鳥同款口罩小臉。

圖片來源

Ins/ 新浪微博 / 網絡

圖文協助

趙婉煊

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