每日最新頭條.有趣資訊

春天養肝,1個動作,排出肝膽之毒,肝不再鬱結,身體1天比1天好

很多人的腋窩經絡是堵塞的,甚至長著一個大包,說明腋窩經絡真的堵塞得非常厲害了。今天給大家分享如何拍打我們的腋窩,通過拍打腋窩法,可以調理我們的乳腺、肩周炎等問題。

肝膽之毒,都是藏在兩腋窩之中,通過拍打,可以幫助排出身體的肝毒、膽毒,肝膽之毒都排出,身體才會越來越好。

具體操作方法如下:

兩腳分開,與肩同寬,膝蓋微微下蹲,這種狀態,目的是讓我們身體才比較放鬆,放鬆的身體狀態才有利於身體的氣血循環。

1、把左手繞過頭,提住右邊耳朵,右手握成空心拳頭敲打腋窩,連續敲打49下,拍完左邊再換右邊連續做49下。每次堅持2-3組。

關鍵要點:拍得的時候,全身放鬆,特別是2個膝蓋,所以膝蓋要微微彎曲,讓身體的氣血循環暢通。

有些人腋窩下的大包比較大,要堅持的時間可能會比較長,但是只要堅持做,腋窩上的經絡慢慢疏通,大包也會慢慢退去的。

還有些人剛開始拍打的時候,可能會比較痛,也可能出現紅色或者紫色的痧,這都是很正常的。如果是非常痛的話,可以先減少拍得的次數和減輕拍打的力度,然後逐步增加。

我們調整身體需要循序漸進、由輕到重,需要一定的時間和過程,堵塞的經絡需要一點點疏通,不要想著一下子就能解決身體所有的問題。

獲得更多的PTT最新消息
按讚加入粉絲團