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你還不知道血液粘稠會誘發靜脈曲張嗎?這樣做緩曲張,護血管

很多人不知道人體血液粘稠度增加,也會增大血管阻力,增加靜脈曲張發生或病變的風險,尤其是中老年人,要注意控制血液粘稠度,防止誘發靜脈曲張產生。

據專家解釋,血液粘稠超過一定的界限就會傷害到毛細血管,甚至堵塞靜脈血管,由此血液會變得越發難以通過,當長時期積累,會導致靜脈瓣膜工作負擔,損壞靜脈瓣膜,使其無法正常工作,從而血液無法正常迴流,淤滯在下肢,這就會形成靜脈曲張。因此當血黏度升高到一定程度時,就會危害身體健康,要想辦法降低血液粘稠度,否則血液會出現凝聚現象,造成血管堵塞,從而引發靜脈曲張。若已患有靜脈曲張,要從病發的根本原因解決,塗抹平、曲、寧,修復受損的靜脈瓣膜,溶解血栓,疏通血管,平復曲張不複發。

為什麼血液會變粘稠呢?

血液變得粘稠與我們常吃的食物有關,含有豐富脂肪的食物會增加血液中的中性脂肪,使血液變粘稠,吃太飽也會導致血液粘稠;水分不足、有脫水現象時也會導致血液粘稠;運動不足會導致代謝功能下降,使殘留在體內的垃圾不能及時排除,也會增加血液粘稠度;壓力大、抽煙飲酒都會增加血液粘稠度,並且抽煙喝酒會使活性氧在體內累積過多,使身體血液呈現酸性,加速血管老化,從而誘發靜脈曲張。

怎麼降低血液粘度,緩解靜脈曲張!

1、多喝水

水是萬能稀釋劑,尤其是在早起後喝水,能快速稀釋血液,沖刷血管,在早上起床後,三餐前和飯後半小時,睡前一小時喝水能夠降低血液粘度,緩解靜脈曲張病症。

2、經常鍛煉

運動可以促進新陳代謝,改善血液循環,防止血液粘稠,建議每次進行3次左右緩和的有氧運動,幫助緩解靜脈曲張。

3、少吃動物內臟

靜脈曲張患者要少吃動物內臟,因為其含有大量的膽固醇和飽和脂肪酸,會加重血液粘稠度,不易於靜脈曲張患者的恢復。

4、戒煙戒酒

煙酒中的有害物質會破壞血管功能,增加血小板聚集,加重病情,所以建議靜脈曲張患者戒煙限酒。

靜脈曲張患者在治療過程中也要謹慎其他誘發因素威脅身體健康,要及時檢查,及時預防,及早治療,保護好腿部血管健康,遠離靜脈曲張的危害!


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