【健康】孕期如何防治冬季常見病？

孕婦如何預防流感？

妊娠是正常生理過程,為了滿足胎兒生長髮育的需要,母體各器官系統將發生一系列改變。比如說她的呼吸系統會發生相應的變化，上呼吸道粘膜增厚、充血水腫,使局部抵抗力降低,所以孕婦要比普通人更容易發生上呼吸道的感染。一旦發現自己懷孕了以後，就應該從各個方面注意預防呼吸道感染。

（一）孕婦最好不參加集會和集體活動，不到病人家串門。

（二）去公共場合最好戴口罩。因為大部分的呼吸道疾病，尤其是病毒感染都會通過飛沫進行傳播，可能打噴嚏、劇烈咳嗽的飛沫會飛出幾米，會在一個空氣不流通的太空裡面停留比較長的時間。比如公車、火車等交通工具上,超市、商店、電影院等人多密集的地方，因為天冷這些地方基本上是封閉的，孕婦一旦進入了這樣的環境當中，感染的機會就大大增加。

（三）要養成勤洗手的習慣。因為我們觸摸的門把、電梯按紐、ATM機、鈔票等都沾滿很多的細菌，隨著一些生活中的動作，比如喝水、吃食物等可能將細菌帶入身體，孕婦要養成勤洗手的習慣。

（四）不要密切接觸已患了感冒的人，要注意防護隔離。適度鍛煉身體，合理膳食，增加水果、蔬菜等營養攝入，提高自身免疫力。

孕婦感冒如何治療？

如果是正常的孕婦，得了感冒，建議她積極治療,治療方法也多種多樣。如果孕婦本身肥胖或者是高齡的孕婦，或既往有過先心病和其它疾病的孕婦，一旦感冒危險性就大大增加。那些認為孕婦一律不能吃藥是一種誤導。如果你確實在懷孕的特殊階段得了流感，不積極治療，可能會造成不良後果，那麼究竟這個藥用還是不用,該如何用藥，這些要由專科醫生來判斷。你應該及時到醫院，尋求醫生的幫助。

孕婦發燒怎麼辦？

如果孕婦突然在感冒的基礎上，出現發燒，應該及時到醫院進一步檢查。你認為自己是一個簡單的感冒發燒癥狀，實際上可能是宮內感染或者是由其它原因引起的。所以最好還是積極到醫院治療,避免危險發生。

如何預防妊娠高血壓？

妊娠高血壓是妊娠特有的疾病,該病嚴重威脅母嬰的健康。冬天由於寒冷的刺激，會使人的血管張力、緊張度發生變化，這樣會使血壓增高。一般孕婦都偏年輕，年輕女性血壓升高以後往往沒有明顯的癥狀，所以自己不會主動就醫。很多孕婦會在兩次孕期檢查間隔期發病。如果到了妊娠中晚期體重每周增長超過0.5公斤，出現了雙下肢的水腫，這個水腫逐漸從腳踝延伸到大腿甚至出現全身浮腫，這些都是非常危險的信號，就應該及時到醫院就診，不是一定要等到預約的日子再來。孕婦自身可以做好監控，因為現在這樣的監控非常容易，血壓儀、體重秤可以買到，或者可以到社區醫院檢測，都是可以自己發現早期異常的。

高齡的孕婦（35歲以上）、肥胖孕婦，還有糖尿病的孕婦，或者既往有高血壓、腎炎以及一些免疫系統疾病的孕婦，這類婦女妊娠期間非常容易出現妊娠高血壓，一旦發現血壓增高，要及時去醫院就診，合理控制，預防併發症發生。這類孕婦生完孩子以後在家休息的過程當中，也應該注意檢測自己的血壓。妊娠高血壓有誘發腦血管意外的情況應該有所重視，如果有局部的肢體活動異常應該及時到醫院去。

孕婦咳嗽怎麼辦？

孕前有慢性咳嗽的孕婦應該找到病因積極治療。懷孕後出現咳嗽，甚至氣喘，一定要及時就醫治療。如果是較為劇烈、頻繁的咳嗽，甚至是夜裡影響睡眠，更要及時去醫院就診，而不是自己在家處理，杜絕不良後果發生。

如有不適，請及時就診！

來 源：太原市衛生計生委、太原市婦幼保健院

編 輯：薑羅 趙瑞