產後抑鬱症知識 男女父母都要了解

產後抑鬱症，也叫產後憂鬱症，是婦女在分娩孩子之後出現的抑鬱症，可能與產後激素水準變化有關，比較常見。可在產後一年內發生，最常是在分娩後3周內。癥狀包括緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。治療包括心理治療和藥物治療。

產後抑鬱症有什麼表現？

作為一種心理疾病，產後抑鬱症在不同人身上表現出來的癥狀是差別較大的，主要包括壓抑、焦慮、悲傷、情感淡漠，還有失眠、食慾差、性生活障礙、體重減輕、精力差等。其他癥狀還包括驚恐、易怒、感到不能照顧嬰兒、身為母親感到失敗等。 部分癥狀在普通產婦中也會出現，所以應該對比產褥期（一般指產後 6 周）正常範圍內的情況，來評估這些癥狀。例如，產後失眠比較常見，但如果產婦在嬰兒入睡後仍然不能入睡，可能存在產後抑鬱症；患者精力差，甚至日間都需要臥床休息數小時，這是不正常的，但是睡眠缺乏和照顧嬰兒會導致正常精力不足，需要注意區別。

產後抑鬱症會帶來哪些不良後果？對寶寶會有影響嗎？

媽媽患有產後抑鬱症，會影響母嬰親密關係，對孩子的發育和早期教育帶來不良影響。此外，還可能導致夫妻不和，甚至自殺和傷害嬰兒。

為什麼會得產後抑鬱症？

具體病因和機制尚不明確。 遺傳基因、產後激素水準的變化及生活方式的改變，都可能是產後抑鬱症的潛在病因。

哪些人群更易發生產後抑鬱症？

以下為高危因素： 1）既往有抑鬱症病史，包括妊娠之前、產前、產後的抑鬱症病史，是主要的危險因素； 2）當前存在抑鬱情緒； 3）意外妊娠； 4） 親屬中有抑鬱症患者； 5）嚴重的生活打擊； 6）缺乏支持，如來自於伴侶或家庭成員的支持； 7）圍月經期情緒異常，也就是妊娠之前有經期綜合征病史； 8）人格特質，比如高度神經質（容易焦慮、緊張、嫉妒、沮喪等）和非常內向； 9）嬰兒有先天畸形。 並不是說出現其中一種情況，就一定會發生產後抑鬱症，只是存在這些情況時，媽媽得抑鬱症的風險要比普通人高，需要格外注意，甚至早期乾預。

有產後抑鬱症病史的媽媽再次生產時，還會發生產後抑鬱症嗎？

有可能，而且有產後抑鬱症病史的女性再次發病的幾率要比普通人群更高。

產後抑鬱症患者是不是必須去醫院就診？

對於癥狀較輕微的產後憂鬱，常在 2 周內自行緩解，可以不就醫治療。但是一旦癥狀嚴重、持續時間長，達到疾病程度時，需要積極就醫，尋求專業的支持和治療，以免發生更糟糕的結局。

產後抑鬱症怎麼治療？要治療多久？

一般包括心理治療和藥物治療。 抑鬱症的藥物治療需要堅持至少半年，然後根據情況調整用藥療程。很多人覺得吃藥後好了就可以停葯，這樣風險很大，很容易讓病情反覆，病人再次出現之前的癥狀。

產後抑鬱症患者需要複查嗎？

需要定期檢查肝腎功能、檢測藥物濃度，供醫生參考，針對患者自身情況選擇適合的藥物。 服藥期間，一般 1 個月就要複查一次，以後病情穩定，可以 3 個月或半年複查一次。如果恢復情況很好，停葯後可以不用再複查。

產後抑鬱症可以被完全治好嗎？

在醫生指導下，堅持治療，可以爭取獲得治癒。

對於有抑鬱情緒的產婦，家人可以給予什麼支持和照顧？

對產婦出現的情緒波動，家人應予以充分理解，不要責備或者施加壓力。當媽媽本身也是一種新身份的體驗，家人可以多鼓勵，讓她能把心裡的想法、體驗說出來，從而更好幫助她。家人應充分認識產後抑鬱症的危害，在產婦抑鬱癥狀較嚴重時，主動帶她就醫，接受更專業的支持和治療。

抑鬱症並沒有推薦的預防方法。對於有危險因素（如抑鬱症病史或家族史）的人群，需要多加註意和觀察，出現抑鬱癥狀時及時就診。遠離疾病，人人健康，多一份關愛、多一份保障。鄭州金水中醫院專家指導你如何預防和治療精神類疾病知識，或者到官方網址進行顧問。關注我以後不會再錯過每一堂課。