1種果蔬漿，是腸毒的「剋星」，飯後來點，輕鬆掃清腸道毒素

腸毒，即腸道裡堆積的毒素。我們知道，人體所必須的營養物質99%由腸道消化，100%靠腸道吸收。當食物殘渣就會在腸道內發酵、腐敗，並不斷產生各種毒素、毒氣，就會造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂因而引發內分泌失調、新陳代謝紊亂、肥胖等各種疾病。

腸道毒素過多，身體會有6大表現，也是告訴你：趕緊排毒了！！

1、習慣性便秘。且排便黑、硬，呈顆粒狀，排便困難，甚至排便時肛門出血；

2、反覆腹瀉。主要表現為急、慢性腹瀉，持續排便帶有緊迫感、大便不成形等表現；

3、口臭、放屁臭。主要是指口腔呼出氣體發出難聞的氣味；腸道內有害菌產生了大量的硫化氣體，導致經常放臭屁；

4、臉上色斑、暗瘡、粉刺增多。體內毒素不能及時排除，被人體吸收，則導致皮膚粗糙、黯沉、長痘、痤瘡等情況的出現。

5、小腹凸出、腰部贅肉增多。腸道排毒能力減弱，就會導致宿便堆積，毒素淤積在體內排不出去，就很容易累積成為下腹部的負擔。

腸道是最容易堆積各種垃圾毒素的場所，所以清理腸道，讓垃圾和毒素排出去，是必須要做的。那麼該如何排腸毒呢？

1種果蔬漿，是腸毒的「大剋星」，飯後來點，輕鬆掃清腸道毒素

這裡所說的果蔬漿，指的是——果蔬酵素漿，由木瓜、菠蘿、楊桃、奇異果、西紅柿、苦瓜、青檸檬、西蘭花等幾十種新鮮果蔬，綜合進行深層發酵的一種果蔬酵素。

富含人體所需的維生素、礦物質、有機酸、類黃酮、萜類等300多種營養成分，不僅可以綜合補充人體所需的營養素，含有的清脂酶、膳食纖維、益生菌群及品種多樣的消化酵素可以吸附腸道毒素，充分分解毒素，使其分化為小分子，順暢排出因食物消化不完全，而產生中間代謝產物，達到排腸毒，保持腸道內部的乾淨、清潔、調理腸道的目的。

堅持飯後喝點，還可以通過補充酵素，來可以幫助掃除腸道與體內毒物、分解毒素，並加速腸道蠕動，將這些毒素和宿便排出體外，然後到達消脂瘦身的作用，適合長期便秘，排毒困難，大便結臭便血等群體。

除此之外，要想減輕腸道負擔，更好地排掉腸毒，每天應該攝入2000—2500毫升的水、多喝優酪乳、益生菌等也來改善腸道菌群。同時，應當堅持每天有一定量的運動，來促進腸胃蠕動，加快身體的新陳代謝。