每日最新頭條.有趣資訊

菊花茶功效多 飲用有禁忌

清熱解毒。菊花中含有的揮髮油、菊花甙等成分,對金葡菌、大腸桿菌、福氏痢疾桿菌等有較強的抑製作用,適宜暑熱、風寒頭痛、低熱者。

緩解眼部疲勞。菊花含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質,可以很好地緩解眼睛乾澀、疲勞、視力模糊等症。

有益心血管系統。研究發現,菊花能鎮靜、降壓、擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈血流量,對冠心病、高血壓及動脈硬化症有較好的防治作用。

提神。菊花是一種神經強壯劑,能增強毛細血管的抵抗力,可延緩衰老,增強體力。菊花茶有良好的鎮靜作用,經常飲用能使人肢體輕鬆,醒腦提神。

飲用菊花茶有哪些禁忌

脾胃虛寒者和陽虛體質人群不宜飲用。脾胃虛寒者常喝性涼的菊花茶容易引起胃部不適,導致反酸。陽虛體質人群喝菊花茶會上火。可見,用菊花茶來降火清熱也是有選擇的,不能千人一方,體質偏寒的人建議放點秋桑、枸杞等組方為菊杞茶飲用。

孕婦與老人不宜飲用。孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱,食用菊花茶容易刺激腸胃,引起肚疼腹瀉等癥狀,不利於胎兒的健康成長。而老人消化功能減退、脾胃較為虛弱,喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性,老人需慎重。

低壓患者不宜飲用。菊花茶有輕微降壓的功效,如果低血壓者喝了菊花茶,可能會出現頭暈眼花的現象。

慎重添加冰糖。喝菊花茶時,有些人為了讓口感更好,會在菊花茶中加入冰糖。但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人,最好別加糖。此外,還有一些脾虛的人也不宜加糖,過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多,感到不適。


獲得更多的PTT最新消息
按讚加入粉絲團