每日最新頭條.有趣資訊

夏天睡覺落枕怎辦?把天宗穴「揉開」就好了!

(本文為原創文字,未經允許不得轉載與應用!)

本文理論依據:《腧穴證治學》、《中國醫學非藥物療法薈萃》

論岐黃之道,謀蒼生之福,歡迎各位讀者。

這篇文說,咱們來和您聊聊,關於夏天睡覺落枕的事情。

夏天氣象炎熱,咱們睡覺的時候一旦貪涼,同時姿勢再不好,就容易因為風寒濕邪凝滯經筋導致落枕。這個時候我們該怎麼辦呢?在這裡,我們給您說一個簡單的辦法,這就是妙用咱們的天宗穴。

首先讓患者坐好,醫者用手拇指指端點按患者雙側天宗穴,先輕輕點壓1到2分鐘,然後逐漸加大力道,等患者明顯感覺到被按壓部位酸麻脹的時候,患者可以做小範圍的頸部前屈、後伸,以及左右兩側的伸屈運動2到3遍。活動的幅度要由小到大,每次治療3到5分鐘。一般一次可以治癒。如果一次不愈,可以點按患者健側的天宗穴,方法如上。

這個辦法,我們為您擇選自《中國醫學非藥物療法薈萃》。

這得好好說說咱們的天宗穴。

天宗穴,乃是受太陽小腸經上的穴位。它的具體位置,就在我們的肩胛部,當岡下窩中央凹陷處,和第四胸椎相平。《針灸大成》說此穴「主肩臂酸痛,肘外後廉痛,頰頜腫」。《中醫針灸通釋》說它可以「通經活絡、理氣消腫」。天宗穴屬於手太陽小腸經,其支脈沿著頸部上行。根據「經絡所過,主治所及」的原則,這個天宗穴可以起到對肩頸部位的疏通氣血、通絡止痛作用,故而可以治療落枕。

一般來說,急性落枕患者在一開始被點按天宗穴的時候,會有強烈痛感。在接受點按的同時活動頸部時,也會感覺到一定程度的酸痛。這個時候應該盡量堅持。只有把這個穴道「揉開」了,痛感減輕了,才能說明經氣通暢了,治療效果才會好。

全文完。您意下如何?請在評論區暢所欲言。


獲得更多的PTT最新消息
按讚加入粉絲團