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雄激素到底有什麼用?女人也有!少了會長肥肉!怪不得越老越肥


睾酮是什麼?

睾丸激素是一種主要由男性睾丸和女性卵巢和腎上腺產生的激素。這種激素對男性生長髮育和男性特徵的形成至關重要。對於女性來說,睾丸激素的含量要小得多。在青春期和成年初期,睾丸激素的分泌增加約30倍。在成年早期之後,睾丸激素的分泌水準每年都有輕微下降是很正常的。30歲以後,這可能會下降1%。

睾丸激素在你的體內起著關鍵作用:

·肌肉和骨骼

·面部和陰毛

·身體內部的變化

·性慾

·情緒和生活品質

·語言記憶和思維能力



如果你擔心睾丸激素過低的話,就去看醫生。因為隨著年齡的增長睾酮水準會變低,一些癥狀比如肌肉品質下降,身體脂肪增加,或者性功能障礙可能是其他疾病的徵兆。

如果你的醫生說你的睾丸激素水準很低,或者性腺機能減退,或者需要用睾丸激素替代療法治療其他疾病,那麼你可能會對提高你的睾丸激素水準感興趣。如果你的睾丸激素水準正常,增加你的睾丸激素水準可能不會帶來任何額外的好處。下面提到的好處只在睾丸激素水準較低的人群中研究過。

提高睾丸激素水準有什麼好處?

1。健康心臟及血液

健康的心臟把血液泵到身體的其他部位,為肌肉和器官提供達到最佳狀態所需的氧氣。睾丸激素有助於通過骨髓產生紅細胞。睾丸素水準低與各種心血管風險有關。

但是睾酮替代療法能幫助治療心臟病嗎?研究結果喜憂參半。21世紀初的一項小型研究發現,接受睾丸激素治療的心臟病男性只得到了輕微的改善。一些人能夠將步行距離增加33%。另一項研究發現,激素療法只會使健康的動脈變寬,但對心絞痛沒有效果。

最近一項針對83000名男性的更大規模研究發現,睾丸激素水準恢復正常的男性患心臟病的幾率要低24%,患中風的幾率要低36%。

少脂肪,多肌肉

強壯的骨骼

更好的文字記憶、太空能力或數學推理能力

更好的性慾



睾丸激素水準會隨著雄起和性活動而自然上升。睾丸激素水準較高的男性通常性活動更激烈。老年男性需要更多的睾丸素來維持性慾和雄起功能。但需要注意的是,雄起功能障礙通常是由其他疾病或藥物引起的,而不是睾酮水準低引起的。

研究表明,睾酮療法對你的性健康和性表現都有好處。它還表明,在沒有反應增加之前,睾丸激素的水準是最高的。對於性腺機能正常的男性來說,增加睾丸素可能對性慾沒有好處。

考慮睾酮替代療法?

如果你的睾丸激素水準在正常範圍內,那沒必要治療。睾酮替代療法主要對睾酮水準低的男性有益。不要在沒有處方的情況下購買睾丸素。如果你覺得自己的睾丸激素水準較低,就去看醫生。驗血可以確定你的睾丸激素水準,幫助診斷潛在的疾病。

對於睾酮替代療法的有效性,醫生和研究人員有不同的看法。大多數人同意研究結果在大多數情況下是混合的。

健康的飲食和有規律的運動是必要的,這有助於保持健康和保證睾酮治療的最大效果。建議進行後續護理和監測。

提高睾丸激素水準的自然方法

某些食物,維生素和草藥可以幫助提高你的睾丸激素水準。如果你擔心睾丸激素過低,一定要去看醫生。這些替代療法和自然療法並沒有被證明比傳統的睾丸激素療法更有效。有些藥物可能會與你正在服用的藥物相衝,併產生意料之外的副作用。

改善情緒



睾丸激素水準較低與生活品質較差有關。睾丸激素水準低的一些癥狀包括抑鬱、疲勞和易怒。但一些研究表明,這可能隻反映在性腺機能減退的男性。隨著時間的推移,男性體內睾丸素正常下降,而他們的抑鬱癥狀並沒有增加。

睾酮替代療法對情緒的影響是不同的。性腺機能減退的男性報告說,他們的情緒和幸福感有所改善,疲勞和易怒的癥狀也有所減輕。研究表明,這種治療也可能是一種有效的抗抑鬱藥物治療。


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