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血糖升高與腸道菌群有關?專家:養護腸胃可促胰島降血糖!

大多數人都認為年輕人身體好,因為代謝快。但跟據調查,近年來飲食習慣,生活作息都發生著巨大的變化,越來越多的慢性疾病呈「年輕化」趨勢,糖尿病就是其中一種。

研究表明,糖尿病的病因除了肥胖,遺傳,胰島素自身功能不全外,還與腸道菌群密切相關。肥胖的人要注意了,肥胖意味著吃的食物身體消化不掉,都轉化為脂肪儲存在體內,肥胖的同時意味著身體的血糖增高,腸道菌群不平衡,增大了糖尿病的風險。而腸道菌群中的益生菌群的減少,或者致病菌的增強,都是誘發腸道產生慢性炎症、促細菌毒素生長,從而導致胰島素抵抗。

所以養護腸胃,調節胃腸中的有益菌群對糖尿病的防治也有很重要的作用。專家認為:調理腸胃,可以減輕胰島素抵抗,促進血糖下降。

中醫認為:調理腸胃,食補為先,葯食同源,可降血糖!

古醫書《靈柩·本草》篇中曾提到:「芝草孢子可降糖消渴,利尿瘦身,清血管。」被歷代醫家認為是具有「扶正固本,降血糖」的上品食材,因為芝草孢子中含有豐富的微量元素和礦物質,其中的天然有機鍺是參與胰島細胞合成代謝的元素之一,此外孢子中的多糖肽類物質可以幫助胰島修復,促進胰島素分泌,加速葡萄糖代謝。

西醫認為:養護腸胃,滅菌為先,食補大於葯補!

2013年世界衛生組織公布:蜂膠對於胃病的防治要優於中西藥物,因為藥物會損傷腸胃中的有益菌和活性酶。因此作為食物,卻含有極高藥用價值的蜂膠也被很多糖尿病患者所認可,並在三餐間服用。

研究表明:黃酮素蜂膠降糖和調節血脂的作用極佳,因為黃酮類化合物種的梓醇、蝶芪、高良薑素、槲皮素等多種物質對葡萄糖跟甘油三酯有中和代謝作用,可以促進肝甘糖的合成,從而降低機體血糖濃度值。

俗話說:百病從胃生。作為糖尿病來說更是吃出來的「富貴病」,所以要想降血糖,先把脾胃養好,才能吸收水谷之精華,調節自身血糖指標。

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