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為什麼會形成膽結石? 預防有妙招

俗話說,滴水石穿,這不是一天就能做到的事,一定需要長期的堅持積累。

要在膽囊裡長出石頭,同樣也不是一天就能做到的事。

偏偏很多人,直到發現身體裡出現了膽結石,還依舊一頭霧水,搞不清楚自己究竟做了什麼,才導致這樣的結果。

膽結石形成原因

膽石的成因十分複雜,是綜合性因素所致。其基本因素是膽汁的成分和理化性質發生了改變,導致膽汁中的膽固醇呈過飽和狀態,易於沉澱析出和結晶而形成結石;另外,膽囊結石病人的膽汁中可能存在一種促成核因子,可分泌大量的粘液糖蛋白促成核和結石形成;第三,膽囊收縮能力減低,膽囊內膽汁淤滯也有利於結石形成。

怎樣知道自己得了膽結石?

一般膽囊結石在早期通常沒有明顯癥狀,到一定程度時可引起臨床癥狀。

腹痛,可能表現為右上腹或上腹疼痛,但腹痛並不一定就是膽結石,急性膽囊炎等其他疾病最常見的癥狀也是腹痛;

噁心、嘔吐,進食油膩後可能會使癥狀加劇。

膽結石一般是在常規體檢中發現的,但如果有以上的癥狀,最好到醫院做腹部超音波確診。

健康的四大基石:

1.良好的心態:做人要思想開朗,樂觀積極、知足常樂,自強不息。

2.充足的睡眠:睡眠和休息有助於鬆弛神經、恢復體力。每天保持8小時的睡眠時間,加上平時適當合理的精神放鬆,對保持身體健康至關重要。

3.適當的運動:運動是保持健康的重要因素,每天保持一定的有氧運動,從而讓全身各組織、器官得到良好的氧氣和營養供應,維持最佳的功能狀況。

4.均衡的營養。民以食為天,飲食合理,膳食穀物為主,葷素搭配很重要。

排石的食療方

1.《金匱要略》中化石的記載:馬齒莧小薊茶

【材料】馬齒莧、小薊各5 g、白扁豆、淡竹葉、蒲公英各3g

【做法】材料洗凈,先浸泡1小時,加入清水一起煎煮1小時,過濾湯汁飲用。

【用法】每日1劑,分2次服。

【功效】通淋排石、活血、化瘀

排石治療是一個需要堅持和耐心的過程。此外在治療期間也要注意飲食。

2.烏梅槐實茶

烏梅5枚,生核桃仁100克,槐實、金銀花、車前子各5克,白糖適量。將烏梅、槐實用清水浸泡15分鐘,與剩餘配料一同放入沙鍋中煎熬成湯液。加入白糖即可。在服用此葯時可同時多飲水,1劑/天。益氣生津,排石化石。適用於氣虛無力排石患者,對磷酸鹽結石有防治作用。

3.薏仁當歸湯

配方:紅棗10枚 薏仁30克 蓮子30克 魚翅、當歸各50克

製作:將魚翅發透、洗凈,撕成絲狀,薏仁洗凈,蓮子去心,紅棗去核。將蓮子、薏仁、紅棗、當歸先燉,加水500毫升,燉約30分鐘,加入魚翅,再燉20分鐘即成。


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