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一、什麼是良性乳腺纖維瘤
乳腺纖維腺瘤是由腺上皮和纖維組織兩種成分混合組成的良性腫瘤，好發於青年女性，與患者體內性激素水準失衡有關。對本病的認識還有腺纖維瘤、腺瘤之稱，是由於構成腫瘤的纖維成分和腺上皮增生程度的不同所致。
當腫瘤構成以腺上皮增生為主，而纖維成分較少時稱為纖維腺瘤;若纖維組織在腫瘤中佔多數，腺管成分較少時，稱為腺纖維瘤;腫瘤組織由大量腺管成分組成時，則稱為腺瘤。
上述三種分類只是病理形態學方面的差異，其臨床表現、治療及預後並無不同，故統稱為纖維腺瘤。乳腺纖維腺瘤好發於乳房外上象限，呈圓形或卵圓形，臨床多見1～3cm，生長緩慢，妊娠或哺乳期時可急驟增長。
極少數青春期發生的纖維腺瘤可在短時間內迅速增大，直徑可達8～10cm，稱為巨大纖維腺瘤，仍屬良性腫瘤。纖維腺瘤惡變成纖維肉瘤或乳腺癌者極少見，不到1%。其大小性狀一般也不隨月經周期變化。
腫塊通常生長緩慢，但在妊娠、哺乳期可迅速增大。有大約17%的病例可發生纖維成分的肉瘤變和上皮成分的嚴重變性。
二、良性乳腺纖維瘤該如何診斷
1.彩超：能顯示乳房各層次結構及腫塊形態、大小及回聲狀況。乳腺纖維腺瘤彩超多為圓形、卵圓形均勻低回聲腫物，多可見光滑清晰的包膜回聲，腫塊後方回聲正常或輕微增強，可見側方聲影，腫塊內可見伴聲影的粗大鈣化。彩色多普勒顯示腫塊內多無血流信號或見少量血流信號，RI<0.7。
2.乳腺X線攝影：青春期女孩，緻密型乳腺，不適宜進行乳腺X線攝影。中年及以上婦女乳腺X線片纖維腺瘤表現為圓形、卵圓形腫塊，也可呈分葉狀，直徑多為1～3cm，邊緣光滑清楚，與等體積的正常腺體比較，腫塊呈等或稍高密度，周圍可有低密度暈環。
部分病灶內可見鈣化，鈣化多位於腫塊中心或邊緣，多呈粗顆粒狀、樹枝狀或斑點狀，也可相互融合成大塊狀，佔據腫塊大部或全部，與乳腺癌的成簇沙粒樣鈣化灶不同。
3.乳腺病灶活檢：根據病史、體檢或影像學檢查難以鑒別的乳腺腫塊，可採取穿刺或手術切除的方法，進行組織病理學檢查，明確診斷。
三、要如何治療良性乳腺纖維瘤
1.密切觀察、定期隨診：乳腺纖維腺瘤是常見的良性腫瘤，極少惡變。發展緩慢，沒有癥狀，不影響生活和工作，可以密切觀察定期隨診。
2.外科手術切除：觀察過程中，如乳房自查或去醫院檢查，發現纖維腺瘤有增大傾向，或彩超原顯示腫塊內無血流信號現可見大量血流信號，應手術切除。乳腺纖維瘤患者，準備懷孕之前，應進行纖維腺瘤切除術。
原因：a.乳腺纖維腺瘤的發生與雌激素水準升高有關，妊娠、哺乳期，隨著體內激素水準的變化，可導致腫瘤體積迅速增大。b.妊娠期乳腺不宜進行手術及有創性檢查，哺乳期亦不適合手術。
青少年巨大纖維腺瘤(幼年性纖維腺瘤)，因腫瘤生長快，體積大，對正常乳腺組織產生擠壓，應考慮手術切除，手術不會對以後的妊娠、哺乳產生不良影響。有乳腺癌家族史者可考慮手術切除。
3.乳腺微創旋切手術：選擇乳腺纖維腺瘤診斷明確者(不適宜乳腺癌的治療)。利用真空輔助旋切設備，在乳腺超聲引導下，一次進針多次切割將腫瘤切除。切口僅0.3cm，恢復快，美學效果好。纖維腺瘤完整切除後很少複發，但可再發。
四、日常要如何預防良性乳腺纖維瘤
愛護乳房，堅持體檢，每個不同年齡段的女性都應堅持乳房自查，每月的月經乾淨後進行，30歲以上的女性每年到乳腺專科進行一次體檢，40歲以上的女性每半年請專科醫生體檢一次，做到早發現早治療。
保持良好的心態和健康的生活節奏，克服不良的飲食習慣和嗜好，有規律的工作，生活是預防乳腺疾病發生的有效方法。正確對待乳腺疾病，不可諱疾忌醫。發現乳房有腫塊後立即找乳腺專科醫生檢查，配合治療。
儘管乳腺纖維瘤是良性腫瘤，但也有惡變的可能，特別是妊娠哺乳期間瘤體增長很快或年齡偏大病程較長，或伴有乳腺增生或多次複發者，應提高警惕，及時就診，防止病情變化。
每個女性朋友應做到早預防早發現早治療。特別關注自己的乳房。乳腺纖維瘤術後飲食，必須依賴食物中的各種營養元素，改善乳腺纖維瘤患者的營養是乳腺纖維瘤治療中很重要的措施，合理調配乳腺纖維瘤患者的飲食，可以提高身體抵抗力，對乳腺纖維瘤的康復十分有利，乳腺纖維瘤術後飲食調配。
酒以及辛溫、煎炒、油膩、葷腥 厚味、陳腐、發霉等助火生痰有礙脾運的食物。乳腺纖維瘤術後除了飲食上進行合理安排之外，還可以採取些中藥的鞏固治療，不但沒有副作用，而且還具有調理的作用，對防止乳腺纖維瘤術後複發有很好的療效。
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