夏天用此花泡水喝，一段時間後，膽固醇降低了，便秘也好了

菊花茶是常見的花草茶，尤其是對我們經常坐辦公室的朋友來說並不陌生，它具有清熱明目的功效，可以幫助經常用電腦的朋友緩解眼部疲勞，調理身體。經常喝菊花茶有益於身體健康。下面一起來看看經常喝菊花茶的好處，以及哪些是不能喝菊花茶的朋友。夏天用此花泡水喝，一段時間後，膽固醇降低了，便秘也好了

好處一：保護眼睛。菊花茶中含有豐富的維生素A，它是非常有益的營養成分。與胡蘿蔔中的維生素A一樣，都具有保護眼睛的功效。經常喝菊花茶，可以多多的吸收維生素A，以此緩解眼睛的不適。如果是經常使用電腦的朋友，可以選擇菊花茶作為每天的茶飲，來讓我們雙目明亮，清熱消火。

好處二：降低膽固醇。長期飲用菊花茶，可以使我們的血管擴張，增加血管中血液的流通量，促進血管的健康。我們在喝菊花茶的時候，可以有效的降低膽固醇，幫助我們預防心血管疾病。如果有患有心血管疾病的朋友，可以適當的飲用菊花茶，用來降低自己血管的膽固醇含量。

好處三：緩解便秘。菊花茶含有豐富的營養成分，其中的營養成分不僅僅可以幫助我們降低血液膽固醇，而且可以幫助我們緩解便秘的痛苦，增加腸胃的蠕動速度。當然了菊花茶並不能徹底解決便秘的問題，但是可以幫助緩解。如果真的有很嚴重的便秘問題，最好是去醫院檢查一下，得到醫生的幫助。

注意事項：

菊花茶是比較寒涼的茶飲，對於體質比較寒涼的朋友來說，應該盡量的不要喝菊花茶。

以上就是經常喝菊花茶的好處，我們可以根據自己身體的需要去選適當的菊花茶飲用。菊花茶的味道微苦甘甜，口味可以被很多人接受，並且菊花茶還可以調成不同的花草茶來喝。都是有不錯的口感和食療效果的，比如搭配枸杞、羅漢果、金銀花。雖說如此，菊花茶卻不適合所有人喝，不能喝的朋友一定要注意。