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胃脹不舒服?要注意這4種癥狀了,為你的胃保駕護航

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什麼是胃脹氣?

胃脹氣是腹部腫大,通常伴有腹脹。當胃腸道中的氣體量異常增加時,患者會感到腹脹。胃脹氣可發生在胃或小腸或大腸中,這取決於患者將具有不同感覺和氣體增加的位置。

由於胃中蒸汽的積累而發生胃脹,這在胃和腸中的蒸汽量很大時發生。大約2-3毫升的空氣吞入胃中時,這是消化道中積聚的氧氣和氮氣的來源。胃腸道產生的氣體可以通過打嗝或嗅聞推出。

平均而言,在成人中的一天,大約有17次呼吸困難。當澱粉、富含山梨糖醇的食物、口香糖、乳糖酶缺乏症或胰腺衰竭的飲食習慣很高時,就會出現腹脹。當由於未消化的碳水化合物和纖維素的發酵而產生更多的蒸汽時,它將導致更多的功能障礙。中間成分包括:H2、CO2、CH4,伴隨著從大腸中逸出的蒸氣無味的氣味。

胃脹氣的常見原因是什麼?

以下是胃脹氣的一些主要原因:

(1) 胃脹的最常見原因是由幽門螺桿菌感染引起的慢性胃炎。此外,它可能是由於習慣性的無法控制的行為、壓力、噩夢、失眠,甚至高強度的運動和吸入過多的空氣。不僅如此,還有一些頻繁和持續胃脹的病例,患者去看醫生尋找胃潰瘍或更嚴重的癌症。

(2) 當身體沒有足夠的酶代謝時,吃大量的澱粉是導致胃脹氣的原因。吃太快和使用許多興奮劑(酒精,啤酒,咖啡和香煙)可能會導致同樣的問題。此外,在胃中食用時,一些食物或香料會產生反射,引起食道痙攣。

(3) 由於胃腸動力障礙,腸胃腸道導致胃充滿食物並減緩腸道,這使得難以消化食物。

(4) 由於胃腸道中的微生物功能障礙,食物不會發酵,導致食物停滯、發酵和蒸發。

(5) 由於胃腸動力障礙(胃腸道),胃總是充滿食物和腸道減慢,導致食物消化困難或膽汁分泌紊亂。

(6) 雖然80%的胃脹氣來自胃,但它也可能來自肝臟。肝臟產生膽汁,然後膽汁分泌到肝外膽管系統,分泌到腸道,幫助消化脂肪和食物。除了解毒功能外,肝臟還負責消化功能。因此,肝炎、肝結石、肝膿腫和肝硬化等肝病患者也可能患有胃脹氣癥狀。此外,膽囊具有儲存和分泌膽囊的功能,當膽囊結石或發炎時也會導致胃脹,胃腸功能紊亂。

(7) 由於吸收障礙:在胃脹氣的兒童中,沒有發現其他原因,高達40%是由於吸收乳汁的紊亂。

(8) 壓力也是胃脹氣的主要原因之一。當你處於壓力或焦慮的狀態時,你會在不知情的情況下吞下大量的空氣。持續的壓力也會增加胃酸分泌,引起胃潰瘍和胃腸脹氣,消化不良。

(9) 此外,胃脹也可能是由於患者服用某些影響消化系統正常生理功能的藥物,如甲狀腺功能減退症用藥、高血壓用藥或用於治療抑鬱症的藥物

胃脹氣是其他疾病的標誌

過敏性腸綜合征

如果有長期胃脹氣癥狀,如疼痛、便秘或腹瀉,這可能是腸易激綜合征的癥狀。這是一種常見的腸道疾病。腹脹是這種疾病最不舒服的問題。專家說,從飲食中減少穀物和全穀物食物可以將腸癌的風險降低30%至40%。應該避免吃麵包、燕麥、速溶穀物、糖果等食物,以減少疾病的不適。此外,天然發酵優酪乳可以幫助消化系統。

腹部氣體

這種現象的罪魁禍首是富含碳水化合物的食物,如豆類,綠花椰菜,捲心菜,李子,蘋果或含有甜味劑的口香糖替代山梨醇。它們會使食物在消化過程中緩慢消化並釋放出硫磺氣體,使胃部不舒服。建議慢慢吃,仔細咀嚼,以限制腹脹脹氣。

乳糜瀉

乳糜瀉是一種腸道疾病。該病的原因是麩質敏感性,這是一種在小麥,大麥和黑麥中發現的蛋白質,導致炎症和腸粘膜異常。該疾病發生在所有年齡段的人中,其癥狀包括腹瀉、脂肪肝、營養不良、維生素缺乏症。如果出現上述癥狀,請去看醫生進行消化性潰瘍的血液檢查。專家建議患有腹脹和腸易激綜合征的人應該進行檢測,以診斷與胃腸道有關的疾病。

由於懷孕激素變化

絕經前婦女或懷孕初期可能會出現長時間的胃脹氣。激素變化是導致腸蠕動減慢的原因,這會減慢消化道,導致胃腸脹氣和便秘。每天鍛煉30分鐘可以改善這種狀況。此外,應該多喝水,吃水果和水果,以改善消化道。

卵巢癌

這種癌症的癥狀非常模糊,因此大多數患者只有在為時已晚時才會被診斷出來。如果經歷持續性腹脹,難以進食並伴有泌尿問題,則會提醒注意危險的健康狀況。應該及時到醫院進行體檢和診斷。

什麼是胃脹氣和氣體的癥狀?

感到胃部疼痛。這種癥狀很常見,即使很餓,但腹部仍然緊張。

罕見的腹部和胸部窘迫,肛門或輕度腹痛,可以擴散到胸部。患者感覺胸部輕微,但不能打嗝。

(1) 無論是飢餓還是飽滿,患者都不會感到食物的味道導致厭食,經常停止進食。患者很難消化食物。胃裡的食物使患者很少感到飢餓。

(2) 反覆打嗝:消化過程中產生的蒸汽不會通過肛門逃逸,這會壓迫食道肌肉放鬆並將它們推回口腔。

(3) 如果患者患有腹脹並伴有其他腸道疾病,則癥狀會比腹部疼痛,便秘或腹瀉或兩者都嘔吐的癥狀更加多樣化。

(4) 腹脹,腹脹的癥狀:胃灼熱、腹瀉、噁心或嘔吐(幽門狹窄導致炎症引起停滯)、腹脹、陰道不適、便秘。打嗝和灼熱時喉嚨不舒服。更多的疼痛會導致腹痛,心絞痛,這在進食後會很明顯。

如何減少胃脹氣的癥狀

(1) 應該每天喝1.5到2升水,幫助釋放體內毒素。

(2) 多吃水果和蔬菜,為身體提供大量纖維,這些纖維往往會迅速通過消化道排出,排出體內毒素。

(3) 應該補充蔬菜。之前使用大蒜和一些水果,如橙子、葡萄柚、蘋果、菠蘿、梨後高蛋白餐。

(4) 進食時,要慢慢吃,仔細咀嚼,吃小塊,以免吞咽空氣和食物進入胃部(引起胃和其他形式的消化不良)。對於胃灼熱或胃酸反流的人,為了避免對胃的壓力,應將膳食分成每天4-5頓小餐,吃飯時限制說話。

(5) 戒掉口香糖的習慣會導致胃積聚更多氣體並加重腹脹。

(6) 大量飲酒和吸煙會導致噁心,並增加腹部的酸性水準,導致胃酸反流和胃灼熱。因此,避免煙草和酒精。

(7) 另外,可以用手按摩腹部(按摩)來增加胃的運動,幫助腸道更好地消化食物,避免多日停滯不前的食物。應該採用輕度運動方案,以生理方式增加正常排便,例如散步,打羽毛球,呼吸運動以調動肌肉以增加胃和腸的運動。

(8) 散步也是一種消除壓力的放鬆方式。當胃脹氣,長期腹脹和頻繁複發時,有必要去看醫生進行特殊治療,不按照醫生的指示使用藥物。

患者應該意識到他們的脹氣。腹脹伴有其中一種癥狀和危險因素,如吞咽困難,體重減輕,肛門出血和腸道疾病(特別是老年人)是一種嚴重的疾病。如果你有這些癥狀,有必要迅速前往專門的醫療機構進行體檢和治療。

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(圖片源於網路,侵刪!)


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