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《紅樓夢》中兩壽星,一富一窮,卻有共同的養生秘訣

《紅樓夢》中有兩位老壽星:一位是賈母,去世時83歲;另一位是劉姥姥,85歲依然健在。兩人雖然一富一窮,生活環境卻有著很大不同,但都很高壽,她們的長壽秘訣是什麼呢?

《紅樓夢》中對賈母的描述很多,給人印象深刻之處就是她的爽朗笑聲。小說裡時不時地插進一段:「今兒個大家也累了,到後花園子裡擺上些個酒菜,大家一起猜個迷,喝點兒酒,樂一樂。叫上各房的小蹄子們,一起來,一塊兒樂」老人家不管走到哪裡,多半都是帶著一陣陣的歡聲笑語。電視連續劇中更是將賈母的快樂情趣,演繹得栩栩如生,生動逼真。

《紅樓夢》中另一位長壽之星就是「出身荒野鄉村」的劉姥姥。她的出場就非常令人發笑。剛踏進迷宮似的大觀園,對新來乍到的劉姥姥來說,什麼東西都是新鮮的,什麼事情都是「迷惑」般的稀奇,令這位鄉下老太婆子「好生奇怪」,從而誘發的一連串尷尬反成為一串串笑料。


然而,就是這樣的一位鄉郊野村的老人,卻有著特有的快樂生活情趣。走到哪裡都是帶著笑聲,從不計較貴婦人們對她的「少見識」的嗤笑,甚至將丫鬟們對她的「無知」而做的譏刺全然「不掛心上」。她在富麗堂皇的大觀園裡,與那些長於「鑒貌辨色」的丫鬟傭人共處,始終是笑嘻嘻、樂呵呵的「一堆樂」。

她取樂於大觀園,大觀園也取樂於她;她逗得丫鬢小姐們嬉笑,那些大觀園主人們也在逗樂著劉姥姥。就是這樣的「樂」,這樣的「笑過來」再「笑過去」,大家時不時地「笑一陣」「樂一番」,貧寒的劉姥姥被自我快樂滋潤著,85歲時依然笑聲朗朗,一年又一年地增添著「壽歲」。

賈母和劉姥姥這對一富一貧,一貴一賤的老婦人,生活環境、生活條件、生活品質可謂存在天壤之別,而她們卻同是高壽老人。她們的長壽秘訣就是快樂,就是開心,所謂「壽從樂中來」是也。


不管是從小說《紅樓夢》裡,或是在電視劇《紅樓夢》中,我們常常看到的是,賈母非常重視享受與家裡人共處的天倫之樂,喜歡經常和家裡人一起「吃團圓飯」「喝開心茶」,喜愛熱鬧,遠離孤獨,與園子裡的人「合群合心合情」。而劉姥姥則雖是身家寒磣,卻不自閉。她的最大特點就是喜多動,生性樂觀,為人幽默,常常樂了別人,也樂了自己。明知道自己出身貧寒,受了戲弄後卻豁達樂觀,不生氣、不計較、不上心,始終保持著一顆平常心,還常常風趣地自嘲。如此,劉姥姥的高壽健康就有了活力源頭。

壽從樂中來,我們何不從這樣的兩位古時代老太太身上學些快樂處事、快樂生活、快樂健康、快樂長壽的「樂道道」,毫無顧忌地放下煩惱,開開心心地面對生活,快快樂樂地調節自我,在「嘻嘻哈哈」的快樂聲裡添福增壽,當一個名副其實的快樂人、健康人、長壽人。


作者:楊吉生

文章內容來源:《醫食參考》

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