需警惕：腦梗並非毫無預兆，當身體亮起紅燈，說明腦梗離你近了

可能很多人都沒有直觀的感受到疾病對我們的傷害，但是每次到醫院，看著身邊急匆匆走過的家屬們，看著醫院裡人滿為患的場景，聽著急救室門口的一聲聲痛哭，這時候才才感覺到疾病以及死亡離我們那麼近。在常見的疾病當中，腦梗的危害是非常大的，嚴重的時候可能直接會導致死亡。隨著社會的發展，現在腦梗患者的年齡越來越趨向年輕化，我們只有了解腦梗發作之前有哪些癥狀，才能抓住治療的黃金期。

身體出現什麼現象是輕度腦梗的先兆？

頭痛頭暈

大腦是一個很脆弱的部位，很多疾病的癥狀都會出現頭暈頭痛的現象。大部分的腦梗患者會有頭暈頭痛的現象，並且會隨著病情的加重，頭暈頭痛會更加的嚴重，當病情嚴重到一定的時候，患者會有頭痛，甚至是噁心想吐的感覺。這主要是因為患者的頭部血管變窄，流動受到了阻礙，大腦供血不足以及缺氧就會導致頭暈和頭痛。

視力模糊

腦梗患者會出現突然之間看東西比較模糊，能看見的範圍縮小，大概會持續幾分鐘左右。而腦梗患者也會出現嗜睡或者是感覺到很疲憊，這時因為呼吸中樞缺少氧氣導致的。即使是患者已經睡足了，但是還是會覺得睏倦、打哈欠。如果不及時的進行治療，就可能會導致動脈硬化和腦出血的現象越來越嚴重。

精神狀態不好

在腦梗發作之前，患者的精神狀態也會發生改變，講話變得困難，講話斷斷續續，寫字的時候手會發抖，甚至還會出現說不出來話的現象，表情也會變得更加的冷漠。

肢體麻木

當身體一側突然覺得麻木，手腳無力，莫名的跌倒或者是暈倒，都需要考慮是否是腦梗。大腦神經會控制著每一個部位，出現腦梗時，對應的一些部位可能就會出現問題。

如何預防腦梗？

首先，要養成一個好的飲食習慣。俗話說，病從口入，我們在日常飲食中，要以清淡為主，少吃高脂肪、高熱量的食物，控制鹽分攝入。可以多吃一些木耳、大蒜、洋蔥等食物，能夠有助於降低血脂。另外，多喝水，能夠降低血液粘稠度，起到凈化血液的作用。

其次，要戒煙少喝酒。香煙當中含有尼古丁各等有害物質，大量的攝入，會刺激血壓，損害血管內皮，對腦梗是非常不利的。少喝酒，酒精也會對身體造成傷害，加速血液流動，造成腦出血的想像。

然後，要適當的鍛煉。鍛煉能夠提高人體的免疫力，控制體重，是預防腦梗的最佳方法。如果是患有糖尿病或者是肝腎功能不全的人，也要及時的進行治療。

最後，對於曾經患有腦梗的人來說，養成定期檢查的習慣是非常有必要的。曾經患上腦梗，再次患上腦梗的幾率是非常高的，並且情況可能會更加的嚴重。所以，曾經患有腦梗的人，要每半年去檢查一次，留心自己的血脂、血壓等變化，一旦出現異常，立刻進行檢查治療。

小編今天給大家介紹了輕度腦梗的癥狀，以及我們在日常生活中應該如何去預防腦梗，就是為了大家能夠及早的發現以及預防腦梗，才能避免病情越拖越嚴重。腦梗的複發，和我們平時的飲食以及還是生活習慣分不開關係，所以科學的生活方式是預防任何疾病的基礎。我們要留心觀察身體發出的一些信號，不要總是麻痹大意，對身體足夠重視，才是對自己身體健康負責任的表現。