孕期用什麼泡水喝最好？很多準媽媽不清楚

導讀：懷孕之後，到底喝白開水好，還是用什麼東西泡水喝比較好呢？用什麼泡水喝最好呢？孕婦最好的飲料其實就是白開水，無色，無味，易吸收。孕媽媽在孕期多喝水有利於胎寶寶的發育，但是有的準媽媽胃口淡，喝不進去白開水，這時可以適當的根據孕期來選擇一些營養豐富的水果、乾果等來泡水喝。那麼用什麼來泡水喝呢？一、懷孕初期用蜂蜜檸檬泡水喝可以防止孕吐。在懷孕初期，有的準媽媽孕吐反應比較大，有的準媽媽孕吐反應比較小，但是很多準媽媽都會有這個孕吐反應的。在這個時候用蜂蜜檸檬泡水喝，可以緩解孕初期的不適感，檸檬水味道酸酸的，蜂蜜味道甜甜的，檸檬加蜂蜜泡水就酸酸甜甜的，非常適合孕初期的準媽媽。而且檸檬和蜂蜜都含有大量的維生素、鈣、鐵等營養成分，具有美白、護膚、安胎、通便、排毒、生津、止渴的作用，特別是安胎的作用，孕媽媽們都非常希望胎寶寶在體內健健康康的長大，所以孕媽媽在孕初期可以每天都喝一杯哦！二、懷孕中晚期用紅棗枸杞泡水喝，可以補氣補血。胎兒的孕育需要準媽媽許多的氣血，而女性本來就是容易貧血的人，在這個時候用紅棗枸杞泡水喝，可以補氣補血，對胎兒和準媽媽都是極好的。紅棗的功效是補血養顏、補脾養血，枸杞的作用是補益肝腎、滋陰補氣，二者的營養價值都很高，並且含有大量的維生素，準媽媽平時也可以吃一些，但是建議每天不要超過七顆紅棗，枸杞每天吃二十來顆就夠了。三、孕期不愛喝水的話還可以喝一些鮮榨果汁。鮮榨果汁中含有大量的維生素，可以增加食慾、促進消化。有些孕媽媽孕吐嚴重，吃什麼吐什麼，這時候喝一杯鮮榨果汁，如蘋果汁、橙汁、奇異果汁等，這些果汁味道爽口，營養豐富，可以有效改善孕吐的狀況並為孕媽媽和胎寶寶帶來許多營養。重要提示：一、孕期多喝水，最好是白開水，保證身體所需。二、孕期一些食物不要吃，如山楂、桂圓、螃蟹、狗肉等。今日話題：孕期用什麼泡水喝最好？你記住了嗎？