稍留意餵養方式，就可以減少寶寶的脹氣，這是真的！

寶寶脹氣真的很常見，而且一旦脹氣寶寶真的會很不舒服，造成寶寶脹氣的原因有以下幾點：

1、寶寶的消化系統發育還不成熟

2、小寶寶躺著的時間比較多，食物很容易積在胃裡，或牛奶蛋白過敏、乳糖不耐受等引起消化、吸收不良

3、沒有把握好寶寶飢餓的信號，讓寶寶哭鬧太久;或者在餵奶時，吮吸太急而導致吸入過多空氣，

那要怎樣餵養，才能避免脹氣呢?

母乳餵養的寶寶

1、媽媽如果吃了糖分過高的食物，母乳中的含糖量也會增高，也容易使寶寶出現腸脹氣，這時媽媽就應該注意限制自己的攝糖量了。此外，如果懷疑自己的進食可能引起寶寶腹脹，那麼，母乳餵養的媽媽就應該將那些有嫌疑的食物，如豆類、玉米、蕃薯以及辛辣食物從飲食中剔除掉。

2、媽媽在母乳餵養寶寶的時候，寶寶的嘴與母親乳房的位置擺放不適當的話，那麼，寶寶就有可能吸進過多的空氣，以至於嗝氣或腹脹。正確的姿勢是最好讓寶寶的臉正對媽媽的乳房以保證他的嘴將乳頭和乳暈全都含住。

喝奶粉的寶寶

1、媽媽在用奶瓶餵養寶寶時，要注意讓奶水充滿奶瓶嘴的前端，不要有斜面，以免讓寶寶吸入空氣。

2、媽媽不要一次性喂寶寶過多的奶粉，要循序漸進的控制奶量，寶寶吃飽即可，這樣也利於寶寶的消化。

開始吃輔食的寶寶

1、了解寶寶的飲食規律，不要在寶寶非常餓的時候才給他吃東西，尤其不要讓寶寶在餓得哇哇大哭時再給食物，哭泣時特別容易吞進去過多的空氣，造成脹氣。

2、對於一些容易造成脹氣的食物，每天的輔食食材中，最多選擇其中一種，不要合在一起吃：蕃薯、豆類、玉米、土豆、糯米、南瓜、芋頭等這些食物，澱粉和糖分都比較高容易脹氣哦!