要想寶寶生下來皮膚白皙不長黃疸，孕媽懷孕期間應注意些什麼呢？

導讀：很多寶寶在生下來或生下來沒幾天，就出現黃疸的癥狀，身體呈淺黃色。在醫院門診經常看到寶寶媽媽已經出院，而寶寶還在醫院照藍光，那我們會想， 在懷孕的時候應該怎麼做，才能避免生黃疸寶寶？

黃疸分生理性黃疸和病理性黃疸：

1.生理性黃疸：大約寶寶出生後2—3天時間左右產生，開始寶寶的臉部變黃，然後在寶寶出生一周的樣子到達高峰，然後黃疸慢慢消失不見。在這種情況下根本不需要治療。

2.病理性黃疸：大約寶寶出生24個小時左右出現。主要是由於寶寶出現膽紅素代謝異常引起的，這種情況的黃疸病就需要治療了。

病理性黃疸醫院一般會安排照藍光或者採取藥物治療，具體的醫生會根據具體情況安排的。

懷孕期間，孕媽媽如何預防寶寶出生後生黃疸呢？

1.食物做到多樣化、新鮮化，葷素搭配，做到均衡營養。孕媽媽偶爾喝些綠豆湯清熱解毒，吃點鵝蛋補充營養去胎毒，還要保持腸道通暢，不要被便秘困擾。

2.別熬夜：孕媽媽最好別熬夜，因為熬夜會產生毒素，增加寶寶患黃疸愛病的幾率。

3.保持愉快的心情：孕媽媽保持保持愉快的心情，對母胎健康都很重要。憂鬱和壓力都會產生毒素，增加寶寶患黃疸病的幾率。

總之，只要孕媽媽做到生活作息規律，保持良好的心態度過孕期就好了。祝好孕！

佩君說育兒：已出版作品《走過花開的石林》；一孩之媽，專註孕產、育兒話題，歡迎大家關注我，如有疑問請在評論區留言，感恩遇見！