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57公斤健身女神,馬甲線加一身肌肉,超過三位數體重又如何?

金孝榮是來自韓國的比基尼模特,今年26歲,甜美的顏值和優美的身體曲線是她最大的標誌,在網路上擁有接近10萬粉絲,她用自己的親身經歷告訴妹子們,舉鐵的女孩一樣可以很美。

她的先天條件並不是很好,在3年前身材一直偏向於瘦削型,168cm的身高,體重只有47公斤,而且先天性的骨盆偏窄。在看到網路上的健身模特之後,她決定改變自己,並進入健身房訓練,但訓練1年效果不佳。

於是在2015年她在健身房結識了健身教練,在健身教練的指導下,金孝榮的身材開始出現突飛猛進的增長,體重也從47公斤增加倒目前的57公斤左右,身材曲線非常健美。

她用自己的身材照片,告訴妹子們只要努力,只要勤奮舉鐵,哪怕你的先天條件不及別人,一樣可以擁有健美的身材,傲人的曲線。

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她健身最喜歡練的是臀腿肌肉群,平均每周健身5-6次,臀腿肌肉每周訓練2-3次,深蹲、硬拉和臀橋是她最喜歡的臀腿訓練動作!除了下肢肌肉,她的手臂也練的很發達,看看在撞球桌上展示的肌肉照,手臂肌肉線條非常的健美。

在2018年KimJunHo比基尼健體模特大賽上(此比賽為韓國健美先驅金俊浩創辦),她獲得了第三名的好成績。在賽後金孝榮表示比賽中雖然選手一直要保持微笑,但其實台上的她們經過了脫碳脫鹽脫水,感覺非常難受。但她並不滿足於自己的成績,未來她會繼續努力,爭取有更高的突破。

在現實生活中,她一直保持著一顆18歲的少女心,經常留著雙馬尾髮型,還經常惡搞男友,金孝榮希望自己能將健身一直堅持下去,也一直年輕下去。


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