孩子腸脹氣，小兒推拿有辦法！

對於新媽媽來說，照顧寶寶是個很大的難題，每天各種學習「漲姿勢」，但還是沒有把寶寶照顧的很好，還總是會遇到各種難題：吐奶、消化不良、哭鬧、腸脹氣……對了，很多時候寶寶哭鬧可能是因為「腸脹氣」。

01 寶寶腸脹氣可能有哪些癥狀？

對於新手媽媽來說，很難區分寶寶是不是存在腸脹氣，總聽身邊的媽媽說「腸脹氣」，但如何看自家寶寶是否存在腸脹氣呢？

通常當寶寶出現下面幾點表現的時候，就說明脹氣了：

1、肚子咕咕叫，放屁多，有時候還挺響，放屁有時會嘣屎；

2、大便帶泡泡，大便次數異常，可多可少；

3、和自己較勁，用力，打挺的表現，小胳膊小腿亂蹬，有時小臉憋得通紅；

4、吃奶頻繁，母乳餵養更明顯，迷迷糊糊的時候也一直想吃；

5、吐奶，漾奶；

6、睡覺少，睡覺不安穩，哭鬧多。

02 孩子腸脹氣是怎麼回事

? 吸入過多空氣：孩子用奶瓶喝奶的時候喝太快，或吃母乳的孩子，嘴沒有完全貼緊媽媽的乳房，都會導致吸入過多的空氣。進入胃之後氣沒往上走，下又下不去，就會堵在腸道裡，形成腸脹氣了。這個是外因，事實上你也會發現就算嚴格幫孩子拍嗝，孩子還是會腸脹氣。但是即便如此，減少空氣吸入，仍然是首要的。

? 乳食積滯：這是真正的內因，孩子積食，食積氣滯了。比如孩子吃奶太頻繁、奶沖得太濃，或者母乳媽媽吃了些糖分高、難消化、容易產生氣體的食物，都有可能使孩子積食。孩子脾的運化跟不上，中焦氣機受阻，就會進一步阻礙脾胃升降氣機功能。這個時候，有的孩子就會表現為吐奶，嚴重的吐出來的奶氣味會酸臭，大便也會看到有奶瓣、鼻涕樣便等等。

? 肚子受涼：外邪入侵也是一個重要原因。不管是一年四季的哪個月份，孩子的小肚子都格外要注意保暖，因為一旦臍腹部受涼，寒邪就會鬱結在腸道中，寒主收引，寒凝則氣滯，孩子肯定就會腸脹氣了。這個時候如果進一步給孩子喂涼茶，所謂的去胎毒，寒上加寒，情況就會進一步惡化。

03 寶寶總是腸脹氣，要不要看醫生？

一般情況下，孩子只要精神狀態好，能正常進食、排便，能放屁，都沒太大問題，家長不必過於擔憂。第一時間應該想辦法幫孩子緩解腸脹氣的不適癥狀，儘快找到引起脹氣的原因，以後預防。

如果孩子不僅有腸脹氣的癥狀，還精神狀態差、食慾差，伴有發熱、嘔吐、腹瀉等，或是肚子異常地脹、很硬，就可能是某些消化系統的疾病，或是器質性病變了，需要及時帶孩子去醫院就診。

04 怎麼用小兒推拿幫孩子緩解腸脹氣？

孩子腸脹氣，是沒有特效藥的。而且多發於初生嬰兒，更不建議用藥。以下這些方法是臨床上我見到的最多的「坑」娃的誤區，家長一定要杜絕：

1、孩子腸脹氣，白天沒胃口、睡不好，給孩子吃保嬰丹、猴棗散等。這些葯不能治療腸脹氣，而且都偏苦寒，只會讓情況進一步惡化。

2、給孩子喂涼茶。這是最多見的做法，給孩子喂金銀花水、七星茶等等，孩子肚受寒，進一步喂寒涼的湯藥，只會讓情況更糟糕。很多孩子很快就會引發腸絞痛，哭得更厲害了。

3、孩子一哭就餵奶。孩子一哭家長就塞奶嘴，餵奶是有安撫作用的，孩子可以稍微停止哭鬧，但是如果發現孩子每次吃得不多，吃完一會兒又哭，那就不是餓了。這時候不斷餵奶，加重脾胃負擔，就是背道而馳。很多孩子腸絞痛，就是因為腸脹氣的階段家長還不斷地增加乳食導致的。這個時候不能再增加奶量，應該減少才是。

處理孩子腸脹氣的方法其實很簡單，簡單兩個步驟：

1、控制乳食。適量減少奶量，讓腸胃休息，腸絞痛或者腸道功能受損嚴重的寶寶到醫院，是要禁食的，就是這個道理。

2、小兒推拿。用簡單的按摩就能有非常好的效果。

要緩解孩子腸脹氣的不適，最主要還是幫孩子排氣和排便。今天我給家長們介紹幾個很容易操作的推拿手法，可以有效幫助孩子排氣、排便，一旦氣通了，孩子的肚子就不疼了。

? 摩腹：腹部穴位很多，有健脾胃的穴位如天樞、中脘等，溫補元氣如關元、氣海等，疏肝理氣如章門等穴位。摩腹手法能夠涵蓋刺激到這些穴位，加強胃腸道的蠕動，促進小腸分清泌濁的功能、大腸傳導糟粕的功能，對孩子的脾胃健康大有作用。

操作方法：搓熱雙手，用手掌全掌面放在寶寶臍周，做順時針摩腹，一般按摩2~3分鐘，動作要輕柔，力度要均勻。

順時針摩腹

? 清大腸：主要是清除大腸之熱，促進腸道運動的作用，還能把腸道中的積氣往下送一送。

操作方法：用拇指側面沿寶寶食指外側（從虎口位置到指尖成一直線），從指根往指尖方向推。

清大腸

? 推下七節骨、揉龜尾：推下七節骨是孩子便秘時促進排便常用的手法，如果孩子腸脹氣伴有拉稀便的孩子就單用揉龜尾。若因乳食積滯引起脾胃氣機壅滯，腹部膨隆且放屁臭，大便伴有不消化的奶瓣，可以加運板門、清胃經各50遍。

操作方法：七節骨位於腰骶部後正中線上，第四腰椎棘突至尾骨端成一直線；推下七節骨就是從第四腰椎向下推至尾骨端。龜尾穴位於尾骨端，用拇指或中指按揉即可。因為寶寶的骨骼還很柔軟脆弱，所以按摩的時候力度一定要輕柔。

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推下七節骨

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揉龜尾

今天說的這幾個基本手法，即使在孩子因不適而哭鬧的時候也可以操作，不但能快速有效緩解癥狀，促進孩子脾胃功能正常活動，還能轉移孩子的注意力，增加一些安全感，起到安慰的作用，讓孩子身心舒適。

年齡稍大的孩子，如果因飲食積滯或胃腸功能紊亂引起腹脹不適，上面幾個基本手法也同樣有用。

05 預防：如何預防寶寶腸脹氣？

其實，對於小月齡的寶寶來說，胃腸脹氣很常見，但大多是因為餵養或者護理不當導致的，因而想要預防寶寶腸脹氣，可以從餵養和護理方面著手：

1、避免寶寶餓得太久才餵奶

如果寶寶餓的時間太長，一吃到奶時會很急、很用力，這樣就會吸進過多空氣。

建議只要寶寶有飢餓的表情和反應就餵奶，並且按時餵奶，否則會因久哭而吸進很多空氣造成脹氣，並且餵奶後要幫助寶寶拍嗝。

2、餵奶姿勢要正確

餵奶時，應當注意讓奶水充滿奶瓶嘴的前端，不要有斜面，以免讓寶寶吸入空氣。如果是母乳餵養，也要儘可能用手拖好寶寶的頭，讓寶寶的口唇緊密貼合媽媽乳頭，以減少吞咽空氣的可能性，同時保證寶寶以最舒適的姿勢吃奶。

3、選擇大小合適的奶嘴孔

配方奶粉餵養的寶寶，建議按寶寶月齡選擇合適的奶瓶和奶嘴，避免奶嘴孔過大。寶寶如果有拉肚子或脹氣的情形，可以將牛奶泡成原來一半的濃度。

4、合理餵養，起居有常

培養寶寶正常的飲食習慣，配方奶寶寶避免喝奶過涼，吃母乳的寶寶，媽媽的飲食需要注意避免吃寒涼食物或者容易脹氣的食物，另外每天保證寶寶充足的睡眠，並且避免穿的太少導致著涼等。