這就是生活！世界睡眠日圖看“睡客”，以天為蓋地為床

責編：Karen圖片來源：丁香醫生設計團隊 今天是世界睡眠日針對常見的睡眠問題丁香醫生做了一份答案包掃描二維碼就可領取哦 TAG: |

以下內容均轉自網易每日輕鬆一刻 知道今天是什麽日子嗎？ 沒錯！今天就是世界林業節、世界兒歌日、世界詩歌日、世界森林日、世界唐氏綜合征日、國際消除種族歧視日...跟每個人生活都息息相關的是——世界睡眠日

今天是世界睡眠日，#3億中國人有睡眠障礙#的話題上了熱搜，讓人看了新聞更加睡不著了……長夜漫漫無心睡眠，怎麽辦？用一部電影，有一段人生，陪伴。莊生夢蝶，人生，如夢。今天，我們就來為失眠挑一部電影，人生

睡眠是身體的基本需要，人生中1/3的時間是在睡眠中度過。睡眠不僅僅是一天生活的「暫停」，其對於恢復每天的身心健康也是非常重要。睡眠和空氣、食物、水一樣不可缺少，它是人體的必需維生素，是維持機體生理功能

世界睡眠日是每年的3月21日。2003年中國睡眠研究會把「世界睡眠日」 正式引入中國。眾所周知，現在的工作、生活壓力大，熬夜似乎成了現代人一種常態，這也導致許多人的睡眠不足，於是太多人的夢想就是每天睡

中新網客戶端北京3月21日電(記者 張尼)今天，是世界睡眠日。有調查數據顯示，超過3億中國人有睡眠障礙，成年人失眠發生率高達38.2%，此外，6成以上90後覺得睡眠時間不足，6成以上青少年兒童睡眠時間

@失眠的你 我國失眠群體超2億人 來看專家支招解決入睡難華龍網-新重慶客戶端3月19日11時訊(記者 馮司宇)「醫生，我已經連續失眠好幾年了，到底是什麼原因呢？」 3月21日是世界睡眠日，今年的主題是

播放GIF導讀：世界衛生組織調查，27%的人有睡眠問題。為喚起全民對睡眠重要性的認識，國際精神衛生組織主辦的全球睡眠和健康計劃於2001年發起了一項全球性的活動：將每年的3月21日，即春季的第一天定為

3月21日是世界睡眠日。根據《中國睡眠質量調查報告》，受訪者中顯示有83.81%經常受到睡眠問題困擾。多項研究顯示長期睡眠障礙與慢性疾病密切相關。高血壓的預防和管理都與人們的生活方式息息相關。今天我們

3月21日是世界睡眠日，今年的世界睡眠日主題為「健康睡眠，益智護腦」。在世界睡眠日前夕，中國睡眠研究會發布了《2019中國青少年兒童睡眠指數白皮書》(以下簡稱《白皮書》)，數據顯示中國6到17周歲的青