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過敏性咳嗽非小病 衣食住行全面預防

在我國,每10個孩子中就有1-3人患有不同程度的過敏性咳嗽,嚴重的過敏性咳嗽患者中,70%睡眠會受到干擾,94%生活受到影響,30%轉為過敏性哮喘。

過敏性咳嗽患者逐年暴增,其中大多數集中在每年七至九月發病,其病理表現為反覆咳嗽,有的還伴有打噴嚏、流鼻涕、眼睛癢、相當一部分患者在每個發病季節的後半程伴有過敏性哮喘,已經嚴重干擾廣大人民群眾的正常生活,甚至危及生命!

那麼,是什麼讓很多人患上過敏性咳嗽呢?

過敏性咳嗽的發病原因與支氣管哮喘的發病原因相似。它主要是由患者的過敏性體質導致的易感性與環境因素等諸多因素綜合作用而成的。患者的體質受到先天的遺傳因素和後天的免疫狀態、精神心理狀態、內分泌和健康狀況等因素的影響,是過敏性咳嗽的一個重要病因。

此外,有些病人本身不是過敏性體質,也會患上此病,這是因為人的體質是可以隨著時間慢慢改變的,這和我們生存的環境有密切關係。由於當前的城市環境汙染很嚴重,很有可能使得自身的體質發生變化。目前有數據顯示,工業化明顯的城市、沿海發達地區的過敏性咳嗽的患者逐年增加,說明環境對過敏性咳嗽的影響非常明顯。其它的環境因素包括各種變應原、刺激性氣體、病毒感染、居住環境、飲食習慣、社會因素等方面。當然,除了以上較為常見的誘發因素,還有其他的誘發因素,如其他疾病的影響、社會和家庭因素等。

雖然很多過敏患者平時已經很注意自己的生活及飲食,但還是要過敏,其實,人們往往忽略了引起過敏最重要的環節,那就是自身免疫功能紊亂的調節,過敏性疾病的發生一定是有淵源的,過敏體質的來源也是可以追溯到的,過敏性疾病的扭轉最重要的就是修復免疫功能 ,醫學微生態學有效利用欣敏康抗過敏益生菌菌株來激發人體免疫功能 ,調節免疫平衡,減少免疫球蛋白上的過敏原ige抗體生成,從而減少過敏原與抗體的結合,減輕過敏免疫反應,從本質上解決過敏性疾病的發生病因病機。目前抗過敏益生菌琳琅滿目,到底什麼樣的益生菌是真正的抗過敏益生菌呢?由台灣成功大學過敏與臨床免疫研究中心研製的抗過敏益生菌配方欣敏康,通過刺激干擾素分泌來調節免疫球蛋白的平衡,從而糾正過敏病因,降低IgE從而降低反應過度的Th2免疫反應的方法達到有效緩解過敏反應,改善過敏體質。這種醫學微生態學調節免疫抗過敏的研究成果,大大改善了傳統抗過敏藥物治療的局限性。

從衣、食、住、行入手全面防病

過敏性咳嗽患者在秋冬季應接受的積極治療。此外,除了保持舒暢的心情、規律的作息和充足的睡眠外,患者應從衣、食、住、行等各方面入手做好防病保健:

注意保暖。關注氣候變化,遇冷及時增添禦寒衣、褲、圍巾、手套和鞋帽。出門尤其迎風時需戴口罩,對保持呼吸道的濕度有較好的效果。香水、化妝品等都會刺激鼻腔黏膜,應盡量避免接觸。短大衣配超短裙或短褲,雖然很時髦,但不能抵禦「寒從腳起」,應以保重身體為重。

注意多飲熱水。飲食宜清淡,易消化。忌食辛辣、燥熱之物,多吃蔬菜、水果,保持大便通暢。戒煙酒,減少對呼吸道黏膜的刺激。有食物過敏史的患者應注意禁忌。

保持室內空氣的溫度和濕度。

暖氣或冷氣機的過度使用,可導致呼吸道乾燥,減弱黏膜上皮的抵抗力。這時,合併使用空氣加濕器會有較好的效果。定期短時間開窗通風,補充室內新鮮空氣。臥室力求陳設簡單,不要有地毯、書櫃等,也不要存放有刺激性氣味的物品。窗簾、被褥要經常洗曬,若長時間沒出太陽,就用60℃以上的溫水浸泡20分鐘後再清洗。被褥、枕墊等以新棉為好,避免使用皮毛、鴨絨、木棉等製品。室內應勤打掃,最好用吸塵器,或用濕布擦拭。對動物皮毛敏感者忌養寵物,對花粉過敏者,室內不種花草。

加強身體鍛煉。清晨戶外的鍛煉時間不宜過早、過長。每天早晨用涼水洗臉,以增強呼吸道黏膜的禦寒抗病能力。提高睡眠品質,睡眠與人體免疫力密切相關,良好的睡眠可使體內的淋巴細胞數量明顯上升。孩子每天睡眠至少應保持8-10小時,成人至少保持6-8小時,並且保持高品質,才能達到良好效果。過敏性咳嗽患者在秋冬天常曬太陽可使病情緩解,曬太陽的時間應選擇上午8-10時和下午3-4時。

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