長痘的人 最想知道的五個真相

在我們日常的工作中，

每天會遇到100多個關於痘痘肌的問題，

會賣出少則60件改善痘肌的相關產品，

我們在實驗室完成的痘痘肌私人定製方案不少於800個，

因為每個痘友的痘肌情況不同，

調配出的配方也大相徑庭。

但即使如此，

還遠遠不夠應對痘友們層出不窮的肌膚問題。

今天，痘叫獸就來說說，

長痘的人，

最想知道的五個真相。

真相一：有太多「痘肌」是自己zuo出來的

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問：

痘叫獸，我這痘痘真的能治好嗎？

答：

跟你們說一個好消息：

迄今為止，痘叫獸還沒見過長一輩子痘痘的人。

太多痘友的痘肌，都是自己作出來的！！！

主動作出來的皮膚問題，完全可以避免！！

「

長痘，

真的不是油皮的特權！

」

過度去角質、

不正確的刷酸、

頻繁敷面膜、水磨

作息不規律、各種辛辣食物當飯吃，

這些不健康的護膚、生活習慣，

最終孕育出來的，

是敏感皮、紅血絲痘肌、

皮炎、長不完的閉口……

跟你本身是乾性皮膚還是油性皮膚，

沒有半毛錢關係！

痘肌問題，本質來說都是炎症在發作。

炎症是機體的一種防禦反應，

任何能夠引起組織損傷的因素，

都可成為炎症的原因。

像痘印，就是炎症的產品。

PS：

你要注意的是那些不是自己作出來的痘痘肌，

他們的原因可能是你身體真的生了病，

比如說甲亢、皮膚有過敏源而你不知道等等。

建議頑固痘肌，如果每天堅持早睡早起，

飲食上做到忌口，不熬夜，規律運動，

還是沒有任何改善的，

去醫院做個身體檢查。

好找出你長痘的原因。

科學修復皮膚屏障是祛痘的第一步

問：皮膚屏障是啥？

皮膚屏障就像一個房子的外牆，

外牆是否結實穩固，防風防雨，

直接決定了你這個房子內部的安全與舒適度。

對於痘肌來說，

屏障健康與否，

直接決定了膚質的好壞。

皮膚屏障四個大法：

1、保持皮膚水分、防止水分蒸發

2、抵禦外界異物刺激物的侵入、

3、破壞皮膚（包括日光）

4、保濕、調節抗炎

問：皮膚屏障受損的表現有哪些？

1、皮膚乾燥、老化、色素沉著

2、紅血絲、敏感肌出現

3、皮膚開始油膩（並非內分泌所致）, 外油內乾

4、菌群失調+外油內乾，出現皮脂溢出性疾病, 如痤瘡、酒糟鼻、脂溢性皮炎等

5、日光性皮炎等皮膚敏感、刺激性皮炎、激素依賴性皮炎（亂用含激素類的護膚品）等

問：哪些動作會損傷屏障？

1、過度深層清潔面膜、頻繁敷面膜、水膜（造成過度水合）

2、過度的使用洗臉神器（適度時，還是很棒的工具）

3、洗臉次數過多（一天兩次以上），非大油田時長期使用皂基、含猛烈表面活性劑的洗面乳

4、喜歡用熱水洗臉、淋浴時沖臉

5、不正確的刷酸、用力搓臉、過度去角質等

問：如何快速拯救我的皮膚屏障？

簡單來說，

你需要儘快使用修復屏障的保濕產品，

因為此時的屏障非常柔弱，

它的防禦功能已基本被瓦解，

無法抵禦外界的傷害。

此時使用修復產品，

便是幫助你製造一層人工屏障。

後面痘叫獸會以如何修復皮膚屏障為主題，專門寫一篇文章，在這裡就不詳細說了。

要祛痘印，先祛痘

每天都有好多痘友問，

我這個痘印怎麼去掉？

你們這個去痘印的產品真的有效果嗎？

為什麼我這痘印反反覆復，我是疤痕體質嗎？

其實，因為疤痕體質導致痘印去不掉的是少數，

大部分痘友，之所以栽在了痘印這個問題上，

其實還是因為痘痘反覆發作

痘印是痘痘的產物，

痘印是痘痘的後遺症，

這種後遺症用科學的叫法，

叫做「炎症」。

痘痘的反覆發作，

直接導致了痘印的層出不窮。

看起來你以為自己是疤痕體質，

其實你都分不清哪些才是很久不淡的痘印，

哪些才是新長出來的痘痘。

這邊在長，那邊在消。

野火燒不盡，春風吹又生。

直白的說，一邊長痘痘，

一邊祛痘印，是沒有意義的。

必須先根治痘痘，才是正解哦。

祛痘這件事 生活習慣>護膚品

經常有一些「勵志」的痘友，

凌晨三點給我發微信：

痘叫獸，我這個痘痘怎麼還不好啊？

痘叫獸，我之前買的幾萬塊錢的護膚品沒用！

痘叫獸，我這都長痘半年了，是不是好不了了？

最讓痘叫獸頭疼的，

不是實驗室人手不夠，

而是痘友們，根本不聽我們的話……

痘叫獸說，一定要忌口，遠離甜食辛辣！

你說，沒事兒，不是有祛濕茶嗎？

痘叫獸說，一定要早睡早起調好作息！

你說，我偶爾熬熬夜沒事兒，過後養肝補腎就行了。

痘叫獸說，不要想太多，不要給自己心理壓力！

你說，痘叫獸痘叫獸，我好絕望，為什麼痘痘還不好呢還不好呢。

每次看到這樣的信息，

痘叫獸都覺得痛心。

為了這些痘友們買護膚品花的前而痛心。

你說你花了幾萬塊錢買護膚品，

可是晚上卻在熬夜，這不是浪費錢嘛？

再好的護膚品，都需要吸收！

睡不好，內分泌紊亂，

你這每天塗在臉上的護膚品啊，藥膏啊，

不就是在無意義的燒錢嘛。

90%痘痘的形成原因，都和皮脂分泌過剩脫不了乾係

但是，成人痘卻與壓力、便秘疲勞、睡眠不足、黃體素分泌過多、等身心方面代謝不良有更密切的關係。

誘發成人痘四大因素

1、護膚習慣不當

2、生活壓力

3、內分泌紊亂

4、不良的生活習慣

好的生活習慣是根治痘痘的關鍵！

是修復皮膚屏障的第一步！也是最後一步！

睡眠作息不好，飲食不健康，

會導致心情抑鬱，生活壓力增大，內分泌紊亂。

問：為什麼我的室友天天吃辣也不見長痘？

決定人體肌膚健康與否的，

最終是自身免疫，

而非外界的塗脂抹粉。

有的人天生這方面的免疫系統比較健康，

對於致痘的外在環境比較「耐受」

俗稱「皮膚底子好」，

吃香喝辣，天天熬夜，

皮膚依然倍兒棒。

就如同有的人天生新陳代謝快，

或者腸胃缺少某種消化酶，

吃再多也能排出去，

俗稱「吃不胖體質」。

可要是直接忽視個體差異，

盲目模仿他們花樣作死的生活方式，

那就真的是「自暴自棄」了。

所有的化妝品和護膚品，

都是在模擬接近皮膚的生理結構和所含成分，

幫助皮膚恢復原有的生理技能。

健康的生活作息與飲食習慣，

是養好皮膚屏障、免疫系統的根本，

用著幾萬塊錢的護膚品，

晚上一邊吃著麻辣燙，

一邊通宵煲劇，

這種本末倒置的「護膚」方式，

絕對要杜絕哈。

也是從根源解決痤瘡問題的根本，生活起居、睡眠運動做得不好會延長修復時間。

當所有辦法都失效時 你需要的是心理療法

問：

痘叫獸，

為什麼我每天

早睡早起，飲食健康，

定期運動，燒錢治療，

痘痘還是在瘋長？

答：

當你嘗試過所有的祛痘方法，

發現都失效了的時候。

或許你需要的是心理療法。

讓你的痘痘肌惡化的，

根本來說不是因為外在的致痘因素，

而是害怕皮膚越來越糟的焦慮感和恐慌感。

痘叫獸長期與痘友們深入交流，

發現痘友們都有一個通病，

就是總認為自己的體質與常人不同，

自己的痘比正常人的難治。

正是這種認為自己非比尋常的想法，

讓他們不斷質疑對應的治療。

心裡有一個聲音在說，

以前試了那麼多方法痘失敗了，

這次怎麼可能治好呢？

於是病急亂投醫，

否定常規方法的同時，

寧願去嘗試一些新鮮獵奇的方法，

去相信一些截然相反不科學的護膚理念，

最終的結果當然是痘痘肌的惡化。

在這兒，痘叫獸想說，

所有的針對痘痘肌、改善痘痘肌問題的護膚品或藥品，都是不斷總結前人案例研發出來的。

從古到今長痘的人那麼多，

成千上萬，各國各地，

只要你的臉是肉長的，

怎麼可能偏離實驗結果太多呢？

下次當你聽到了什麼獵奇新鮮的祛痘方法時，

不盲從，不全信，

查文獻看報告親自研究，

才能獲得真知灼見啊。

羅馬不是一天建成的。

祛痘是一個漫長的過程。

皮膚新晨代謝一個周期需要28天！

給自己少一點自我否定，

多一點信心和信念，

健康的生活起居配合正確的護膚品選擇，

你的皮膚一定會改善的，

請相信自己！！

護膚是現在每一個女性必不可少的一個步驟，不管是便宜的還是大牌的護膚品，總是要用在臉上保持我們青春永駐。那麼對於護膚品的選擇是一整套好呢？還是混搭效果更好？被皮膚問題困擾，想學習護膚以及調理養生，前來制定一套專屬自己的護膚模式，本人看到大家的問題後定當為大家答疑解惑。

做睿智優雅的女人 關心你的皮膚 更關心你 像朋友一樣 關注著你 讓你做一個美麗又自信的女人

筆者微信：moxuan974