癌症是人類健康的頭號殺手，世衛組織最新公布數據表明，全球每年有880萬人死於癌症，佔全球每年死亡總人數近六分之一，死者大多數在中低收入國家。每年有1400多萬新發癌症病例，預計到2030年這一數字將增加到2100多萬。為什麼會得癌症？哪類人群容易患癌？怎麼避免得癌症？不抽煙的人為什麼得了肺癌？不喝酒的人為什麼會得肝癌？
不幸得了癌症，很多人第一反應是：為什麼是我？為什麼癌症偏偏找上我？
肺癌：我不抽煙，愛健身，為什麼會得肺癌？
30歲的Vicky Veness是一位私人健身教練，前不久她在社交媒體上發布了一張自己被診斷患有第4期肺癌的照片，引起了網路上一片震驚。她愛跑步，飲食十分健康，就是這樣一位看似「健康」的年輕人卻患上肺癌。
中國醫學科學院腫瘤醫院腫瘤內科主任醫師李峻嶺：
事實上，肺癌是由很多因素導致的，抽煙雖然是造成肺癌的「頭號殺手」，但是一些次要的原因也不容忽視。比如這些致癌因素：長期暴露於「二手煙」的環境之中；熬夜、加班導致身體過勞，抵抗力變差，免疫力變弱，也會加大患上肺癌的幾率。
建議：40歲以上有主動或被動吸煙史或者生活在霧霾嚴重地區的人群，每年做一次低劑量CT掃描檢查。年輕人如果有預防意識，也可以到醫院徵求醫生建議，主動做一些肺部檢查。
肝癌：我不喝酒，為什麼得肝癌？
黃女士今年24歲，平時不抽煙也不喝酒，卻被查出患有肝癌，而且已到晚期。
開始時嘔吐、沒食慾以為是胃病。在出現右腹疼痛幾天后，到醫院被醫生確診為肝癌晚期。
小黃的媽媽想不通，「女兒這麼年輕怎麼會得癌症呢?」
中國醫學科學院腫瘤醫院肝膽外科副主任醫師 吳凡：
大家都知道，長期酗酒會導致酒精性肝硬化，明顯增加患肝癌的風險。但不喝酒也不一定就能完全不患肝癌，因為還有很多導致癌症發生的危險因素：比如食用過期的茶葉或米、平時工作壓力過大、經常吸煙等等。
如此案例中，黃女士得癌並不是意外，原因是小黃的媽媽是一名B肝病毒攜帶者，由於嬰兒出生時沒做病毒阻斷，所以嬰兒一出生就攜帶B肝病毒。通過二十多年長期的B肝感染，小黃的肝臟已經經歷了肝炎、肝硬化到肝癌的「肝癌三部曲」。
肝癌並不是遺傳病，但由於母親將B肝傳播給小黃，就明顯增加了患肝癌的風險。B肝病毒不斷破壞正常的肝細胞，日積月累就可能出現一些特別區域基因的突變，從而導致肝癌的發生。
建議：肝癌預防最理想的還是早診早治。篩查項目有B超、腫瘤標記物等，如果患有由於B肝、C肝、脂肪肝等因素造成的肝硬化，尤其要注意這兩項的篩查。
惡性腫瘤：幾歲的孩子，為什麼也會得腫瘤？
春晚福娃鄧鳴賀因在春節晚會表演《剪花花》而被大家熟知。2013年2月，鄧鳴賀因患上白血病而去醫院接受化療，確診為急性白血病，屬於初期。2015年4月28日晚，鄧鳴賀因白血病複發，搶救無效逝世，年僅8歲。
不少人為小癌症患者惋惜，不是都說癌症是老年病嗎，為什麼小孩也會得癌症？
天津市腫瘤醫院兒童腫瘤科主任醫師 趙強：
近幾年兒童腫瘤的發病率明顯上升。兒童腫瘤和內、外環境有關。
內部環境：
首先就是基因遺傳因素，很多病例都可以在患兒的家族中找到相關遺傳資訊；
第二，母親是否有良好的孕期環境也有很大關係。懷孕期間接觸到有致癌作用的物質時，比如電磁、離子輻射等，很可能通過母體作用於胎兒而導致腫瘤。
第三，最容易被忽視的是，孕期「感冒」不能亂用藥，尤其是口服抗生素或是激素類藥物都可能使胎兒發育異常。
外部環境：
第一，過度裝修。發病率第一的白血病，不少病患都有過住剛裝修新房的經歷，而過度裝修用到的不少材料中都含有苯、甲醛等化學毒物，可能誘發白血病等血液系統疾病。
第二，二手煙環境。還有一些孩子因為父母的關係，長期被二手煙危害，香煙中含有的尼古丁、一氧化碳等有害物質，很可能破壞孩子的免疫系統，較成年人更易導致癌症的發生。
第三，飲食上，常吃高脂、高糖的食物，吃洋快餐、膨化食品、碳酸飲料等都會使體內熱量過剩，脂肪堆積，進而增加患腫瘤的風險。
建議：怎樣早期發現？三次B超體檢計劃。第一次是在「準媽媽」時期，一定要進行一次胎兒B超檢查；第二次是孩子出生後1年內檢查一次B超；第三次是孩子3歲左右做一次B超。
孩子如果出現長期低熱、消瘦、無力、面色蒼白、食慾下降、便血，局部痛疼或是在腹部能摸到包塊等，應儘早帶孩子到兒童專科醫院進行相關檢查。
胃癌：我年輕、身體好，為什麼會得胃癌？
23歲的小麗，平時身體倍兒棒，突然吃什麼都吐，肚子越來越脹，持續好幾周，體重急速下降。
結果去醫院檢查發現肚子存在大量血性腹水，本應鬆軟的胃壁變得格外堅硬，猶如皮革一般。最終，小麗被確診為胃部低分化腺癌晚期。
北京大學腫瘤醫院消化腫瘤內科主任醫師張小田：
胃癌發病人群總體來說是中老年人，但並不是年輕人就不會得，門診中接觸的最年輕的胃癌患者只有13歲。
近年來青年人胃癌發病率升高，發病年齡年輕化，和一些年輕人愛在街邊小攤吃快餐、麻辣燙，營養不均衡有關係。
而且很多人直到出現胃部嚴重不適才去醫院，這時查出胃癌就已經到晚期。黑便、嘔血、黃疸癥狀，這往往就是處於胃癌晚期的癥狀。
所以，對於胃癌的早期癥狀一定要警覺：不明原因貧血、消瘦或有胃部癥狀，不論年齡，都要及時就診，接受胃鏡檢查。
建議：胃癌高危人群，比如有家族史、慢性萎縮性胃炎、幽門螺桿菌感染等病史人群，要更加積極篩查，40歲以後定期做胃鏡，一般1~2年做一次較好。還要保持健康生活方式，拒絕霉變、過於辛辣的食物。
乳腺癌：餵了一年母乳，為什麼我還會得乳腺癌？
「第一，我沒有遺傳，我體質很好；第二，我剛生完孩子餵了一年的母乳；第三，乳腺癌患者都是45歲以上人群，而我只有31歲，為啥是我得了癌症?」
因患乳腺癌去世的復旦大學教師於娟，在其部落格《活著就是王道》中寫道。
北京大學腫瘤醫院乳腺中心主任醫師衛燕：
乳腺癌的確有一些高危因素：有家族史、未婚/未育、有乳腺非典型增生、胸部接觸過較高劑量的放射線或雌激素的長期刺激等。
但是，準確來說，高危因素是促發因素而不是根本原因，降低這些因素影響，可能會使發病年齡推遲一些，發病程度相對輕一點，但絕不是避免危險因素就一定不得乳腺癌。
建議：預防乳腺癌最重要的是早發現、早檢查、早治療。建議40歲以下女性進行乳腺超聲檢查，40歲以上則需要X光X檢查，必要時還需要做乳腺核磁共振。
癌症到底是怎麼來的？
五大罪魁禍首一定要知道！
一、癌症是省出來的！
1. 食物發霉不捨得扔，省出肝癌。
2. 不捨得吃新鮮蔬果，使患癌風險增加。
不要覺得水果可有可無，也不要嫌價格高不捨得吃，每天要吃200-350克的新鮮水果，果汁不能代替鮮果，罐頭、果乾等也不能代替。
二、癌症是懶出來的！
1. 懶得運動：13種癌症風險上升
美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。
2. 懶得體檢：錯過癌症最早發現期
很多癌症患者拖到晚期癥狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。
記住：健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查，如
肺癌高危人群可進行低劑量螺旋CT檢查，25歲以上女性定期做乳腺彩超等。
三、癌症是吃出來的！
1. 常吃太燙食物：增加食道癌風險
不要吃比自己體溫高的食物，剛出鍋的飯菜先放置一段時間，感覺不燙嘴時再吃。
2. 常吃肉類、燒烤油炸：增加腸癌風險
肉類適量吃，餐餐有蔬菜，天天吃水果，粗糧最好佔主食的1/3，如黑米、高粱、燕麥、紅豆、黃豆、蕃薯、山藥等。
3. 吃糖過多：增加胰腺癌風險
吃糖過多，攝入過量甜食會增加胰腺癌發病幾率。吃糖會導致胰島素大量分泌，使胰島功能受到損傷，而這是引起胰腺癌的潛在因素之一。
除了胰腺癌，較高的空腹及餐後血糖水準還可以明顯增加人類患乳腺癌、子宮內膜癌和黑色素瘤的風險。
四、癌症是熬出來的！
長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水準的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。
國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，
夜班族晚期腫瘤風險增加24%
早期腫瘤風險增加49%。
別再熬夜、熬生命了！晚上11點前睡，保證7個小時的睡眠，讓熬出來的癌症離你遠一點。
五、癌症是氣出來的！
你是什麼樣的性格，也會影響到腫瘤發病。
有種性格叫作癌症性格，這種性格的人，一般比較內向、不擅長與人交流，常常愛生悶氣，長時間如此，會影響免疫功能，使癌症有可乘之機。
1. 生氣，可能氣出食道癌。
2. 生氣，可能氣出肺癌。
3. 生氣，可能氣出乳腺癌
這是最簡單、最容易做到的：有個好心情，少生氣。
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