乳腺增生還沒好？3養3治，消腫止痛不再煩惱

乳腺增生的特點是具有周期性，它常發生或加重於月經前期，月經過去疼痛明顯減輕或加重。有部分女性朋友不堪其擾，病急亂投醫，導致病情的加重。平時在生活中，女性朋友應該知道哪些注意事項呢?

這3大養護事項，日常需注意：

1、定期檢查

對於輕度乳腺增生而言，一般醫生並不建議進行過多的乾預治療，通常只需進行定期的檢查即可，防止乳腺增生惡變。即便是病情相對較嚴重的患者，在家調養時也應該記得每個三個月到醫院複查一次，必要時做活體病理切片檢查。而在日常生活中則可以進行簡單的自我檢查，初步判斷病情發展狀況。

2、合理飲食習慣

激素的變化會影響到乳房的正常健康，尤其是對於本身有乳腺增生的患者而言更為敏感。而飲食會影響到激素水準的生成。如攝入過高的脂肪和動物蛋白以及飲食無節製造成的肥胖，促進了人體內某些激素的生成和釋放，會刺激乳房腺體上皮細胞過度增生，這是乳腺疾病的重要成因之一。因此，合理膳食，保持均衡營養，對於治療乳腺增生有重要作用。

3、關注心理變化

涉及乳房的疾病總會給女性帶來很多的心理上的擔憂。某些時候心理調節不良可能會加劇乳腺增生。如過度緊張、憂慮及悲傷，會造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生症的加重。尤其是心理承受差的人要學會調節自己的情緒，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康復。因此，心理乾預對於乳腺增生而言也極為重要。

治療乳腺增生，3種療法可選擇

1、手術

手術治療主要是切除了局部增生腺體和擴張的乳腺管，體內的內分泌失調卻並未得以糾正，故易複發，其次是給乳房上留下瘢痕，不能為青年女性所接受。選擇手術治療同時還要達到手術要求的患者才能給予治療，術後要求嚴格且容易複發，所以做手術前需要女性做好心理準備。

2、食療

茉莉玫瑰花茶

材料：茉莉花10克，玫瑰花10克。

製作與服法：將茉莉花與玫瑰花放在開水中沖泡，代茶飲用。每日飲用一次。

功效：可疏肝解鬱，緩解乳腺增生的癥狀，調節內分泌，非常適合平時愛生氣的人。

溫馨提示：女性朋友在治療乳腺增生的過程中，要積極遵循醫囑和使用說明。並且在使用中藥時應相對穩定地治療一段時間，不要頻繁更換，以免耽誤病情的好轉。切忌因一時沒有見到明顯的療效而輕易放棄原療法，又重新開始新的方法。