柑橘蜜的功效眾多 調理腸胃止咳化痰

柑橘蜜由蜜蜂採集柑橘花釀製而成。由於柑橘的品種並非單一，釀製出來的柑橘蜜色澤有深有淺，一般有淺琥珀色和淺橙色，能散發柑橘的芳香氣味，味道甜中帶有微酸。柑橘蜜的功效眾多，在蜂蜜等級中屬於一等蜂蜜。

柑橘蜜功效之一 調理腸胃

柑橘蜜具有潤腸、防止便秘的作用。俗話說「朝鹽晚蜜」，飯後1小時喝一杯溫柑橘蜜，能加強腸胃蠕動。特別是在乾燥易上火的氣象，喝一點柑橘蜜，更能潤燥通便。

柑橘蜜功效之二 止咳化痰

具有一定黏度和甜度的柑橘蜜能止咳化痰，對呼吸系統疾病相當有效。有研究表明，與安慰劑相比，柑橘蜜對兒童上呼吸道感染引起的夜間咳嗽控制更為有效。

柑橘蜜功效之三 養心安神

柑橘蜜是很好的保健食品，睡前喝能改善睡眠，緩解神經系統的緊張和疲勞。

柑橘蜜功效之四 美容養顏

柑橘蜜含有多種維生素C，可養顏抗衰老，對美容美白有很好的效果。

柑橘蜜的做法：

1、將柑橘洗凈用鹽水浸泡10分鐘，鹽水泡洗是為了殺菌消毒。

2、將柑橘切成薄片。

3、選上等蜂蜜，原味42度的豐富，成熟度低的蜂蜜效果不好。

4、將柑橘片平鋪在瓶子裡，鋪一層就澆上一層蜂蜜，再鋪下一層.....，就這樣一層柑橘片一層蜂蜜，弄完即可。最後蜂蜜一定要覆蓋住柑橘片。

5、加蓋密封放入冰箱。想做多點可以用密封罐，我嫌佔地方，就用了個瓶子，剛剛好做2個柑橘的量。 6、一天后上面的蜂蜜全部融化，和柑橘裡面溶出來的柑橘汁融為一體，看上去透明多了。醃製一天即可開始飲用。 7、每天用乾淨的杓子或筷子取出幾片柑橘，順便取點裡面蜜汁，加溫開水浸泡後就是柑橘蜜水了，酸酸甜甜的很可口，取出一次可以反覆沖泡，甚至可以喝上一天。 柑橘蜜的做法非常簡單，自己動手在家裡就可以做，不用去超市買了。另外，我們一般在製作柑橘蜜的時候可以加幾片新鮮的薄荷，這樣做出來的柑橘蜜喝起來口感更清涼，特別適合在炎熱的夏天飲用。蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後服用，特別是炎熱的夏天，用冷開水沖蜂蜜飲用，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。