朋友
歌聲飄揚60年——向新中國成立六十周年獻禮（第十九集）
臧天朔
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9月28日四點五十六分
搖滾歌手臧天朔因肝癌在北京去世，享年54歲
臧天朔是內地著名的搖滾歌手
他的突然離世是大陸搖滾圈的重大損失
這首耳熟能詳的《朋友》， 是臧天朔的成名曲
「朋友啊，朋友，你可曾想起了我...」
曾傳遍大江南北
如今被圈內友人紛紛用來悼念...
臧天朔並不是第一個因為肝癌去世的名人
傅彪、路遙、羅文、沈殿霞、汪國真…
都沒能逃過肝癌的魔爪！！！
據世衛組織的報告顯示，我國肝癌的發病率為25.7/10萬，居全球之首，每年新發和死亡患者約佔全球總數的一半。即便是這些經濟狀況好的名人，能最大程度地利用國內外最好的醫療資源，卻也仍然無法保住性命。
哪些人是肝癌高危人群？
早期診斷是原發性肝癌診治的關鍵，尤其是高危人群要警惕肝癌發生，務必定期普查。
慢性乙型、丙型肝炎患者和肝炎病毒攜帶者；
肝硬化患者；
家族裡有人得過肝癌；
40 歲以上男性或 50 歲以上的女性，五六十歲是肝癌的高發年齡段，其中男性的發病率高於女性；
長期喝酒、熬夜的人群；
糖尿病患者。
揭秘肝癌7大癥狀
肝癌早期可無任何癥狀或體征，少數人會出現食慾減退、上腹悶脹、乏力等，有些可能出現輕度肝腫大。肝癌的中、晚期癥狀包括：
01.肝區疼痛
絕大多數中晚期肝癌患者以肝區疼痛為首發癥狀，發生率超過50%。肝區疼痛一般位於右肋部或劍突下，疼痛性質為間歇性或持續性隱痛。疼痛可時輕時重或短期自行緩解。
02.消化道癥狀
據不完全統計，約37%的肝病患者患病初期都誤以為是「胃病」而貽誤診療。食慾下降、飯後上腹飽脹。或惡性、嘔吐腹瀉，特別是腹瀉，因易誤認為是腸炎而被忽視。
03.不規則發熱
相當一部分的肝癌患者會出現出汗、發熱。多數發熱為中低度發熱一般在37.5℃~38℃；少數患者可為高熱，在39℃以上，而病人卻沒有明顯不適者。
04.出血傾向
肝癌患者常有牙齦出血、皮下淤斑等出血傾向，在肝癌合併肝硬化的患者中尤為多見。消化道出血較為常見，也是導致肝癌患者死亡的最主要原因。
05.上腹包塊
30歲以上的成年人，右上腹及上腹部可捫及包塊，質地硬，表面不平，且連續觀察增大趨勢明顯，而病人卻沒有不適者，應疑有肝癌。
06.消瘦乏力
肝癌患者常較其他腫瘤患者更感乏力，此與慢性肝炎患者相似。消瘦是消化吸收功能下降所致。隨著病情的發展，消瘦程度可加重，嚴重時出現惡病質。
07.下肢水腫
肝癌伴腹水的患者，常有下肢水腫，輕者發生在踝部，嚴重者可蔓延至整個下肢。臨床上曾見到有的患者下肢高度水腫，水液能從大腿皮膚滲出。
肝癌雖可怕，防治有方法
1
接種B肝疫苗
《中國肝癌一級預防專家共識（2018）》指出，接種B肝疫苗是預防HBV感染最經濟有效的方法，接種對象主要是新生兒，其次為嬰幼兒、15歲以下未免疫人群和高危人群。
2
抗病毒治療與定期監測
針對HBV和HCV感染患者，建議每半年複查一次肝功能、進行HBV 和/或HCV病毒定量檢測、測查甲胎蛋白、進行肝臟彩超；有抗病毒指征的患者，應嚴格遵醫囑進行抗病毒治療，不可隨便停葯；此外，有肝癌家族史的患者、合併感染HIV或HCV的患者、脂肪肝人群均應檢測肝癌。
3
預防黃曲霉毒素暴露
黃曲霉毒素主要汙染糧油食品、動植物食品等，主要為花生和玉米，此外，大米、小麥、豆類等均可能存在黃曲霉毒素汙染。注意防範黃曲霉毒素暴露的個體行為，在溫暖潮濕的南方地區，注意糧油食品的乾燥和通風保存及竹木製菜板、筷子、筷籠、飯杓等廚餐具的清洗和乾燥儲存，盡量減少儲存時間。
4
減少酒精攝入，預防酒精肝
酗酒者應戒酒：飲酒者的飲酒量應
5
控制體重，避免肥胖及脂肪肝
對於肥胖者來說，預防或逆轉「新生」的脂肪肝，改變現有的生活方式，控制飲食、積極運動，將體重控制在正常範圍。需要注意的是，減重過程中要避免體重急劇下降，因為這不但不能預防或治療脂肪肝，反而可能會誘發或加重脂肪肝。
6
注意飲水衛生
避免食用藍藻水華髮生水域的水產品；家用飲水機和桶裝水避免陽光直射，防止綠藻生長；避免桶裝水長時間儲存，防範微囊藻毒素暴露。
4大傷肝行為，千萬別中招
01
過量飲酒
搖滾人多數豪爽，幾乎少有不飲酒的，臧天朔應該是其中之一。
過量飲酒會降低肝臟凈化血液的能力，導致體內毒素增加，誘發肝臟損傷及多種疾病。 另外，酗酒還容易導致肝臟中毒，誘發肝炎，長期過量飲酒則容易導致肝硬化。
日常飲酒，男性建議控制在純酒精25克，女性不超過15克。而超過這個量，就會給肝臟帶來額外的負擔。
02
長期熬夜
經常熬夜會嚴重影響肝臟夜間的自我修復，而已經感染肝炎病毒的人群熬夜還會加重病情。
03
吃藥太多
長期服用止痛藥等藥物，會加大肝臟解毒負擔，導致肝臟損傷。專家表示，有多種藥物及其代謝產物容易引起肝臟損害，導致藥物性肝炎（簡稱葯肝）。
04
易悲易怒
易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍。怒氣瞬間爆發出來，會導致肝氣橫逆、肝陽暴漲；而強憋著、找不到疏解的方式，也會導致肝氣鬱結，極易引發胃痛、腹痛、頭痛、高血脂、脂肪肝、高血壓等等。
小菌有話說
1964年出生於北京市的臧天朔，他的代表作《朋友》可以說是很出名的，然而他喝酒在娛樂圈也一樣出名。娛樂圈的燈紅酒綠、無節製的生活習慣，一定會傷肝損腎，消福減壽。希望活著的我們，愛惜自己的身體！
史
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