太危險了！孩子中暑，90％家長這麽做讓孩子越病越重

現在氣溫不斷升高，很多地區都開始進入了「燒烤」模式。

假期戶外活動的增加，爆表的氣溫，都增加了孩子中暑的風險。

中暑聽起來很常見，對孩子健康的危害卻不容小覷。

那麽怎麽知道寶寶中暑了呢？

首先看寶寶的皮膚。皮膚會發紅、發熱、大汗淋漓或是幾乎沒汗、比較乾燥。

其次，寶寶因為在中暑的病態下，會哭鬧、躁動不安，嚴重時會出現疲乏，甚至是抽搐和昏迷。

能夠表達的寶寶會說自己有惡心，頭腦昏脹的感覺。當出現這些症狀時，就要警惕寶寶中暑的可能了。

孩子中暑後的誤區

01

過量飲水

中暑後須大量補充水分和鹽分，但過量飲用熱水反而會使孩子大汗淋漓，造成體內水分和鹽分進一步的大量流失，嚴重時還會引起抽風現象，反而得不償失。

正確的做法：少量多次飲水，每次飲水量以不超過300毫升為宜。

02

過量進食

中暑後不能讓孩子吃油膩腥的食物，過多的食用會增加消化系統的負擔，使大量血液滯留於胃腸，而輸送到大腦的血液便相對減少，營養物質也不能被充分吸收。

正確的做法：應盡量讓孩子多吃一些清淡爽口的東西，以適應夏季的消化能力。

03

冷食傷身

有的父母發現孩子中暑後身體很乾渴，特別愛吃冷飲和瓜果類食物，就滿足了他的要求。

其實這樣做對孩子的身體有害無益，因為中暑後冷飲和瓜果都不能多吃，因為涼性食品會損傷孩子的脾胃。

正確的做法：少吃或不吃冷飲;瓜果類要控制一次吃的量，也不要直接吃剛從冰箱拿出來的瓜果。

04

喝藿香正氣水

老一輩人都習慣用藿香正氣，不過，這種防治中暑的功效還沒被證實過，所以家長要慎用。

另外，這些藥中有的還含有40%-50%的酒精，在孩子口服後，不僅起不到降暑的效果，反而會加重脫水。

正確做法：當父母發現孩子疑似中暑，應該立即帶孩子離開高熱的環境，移步到通風、涼快的地方。

另外，將孩子的衣扣解開，散熱的同時保持孩子呼吸通暢，但是要注意散熱的溫差不要太大，可用溫水擦拭全身，或者溫水沐浴全身。

第一，脫離中暑的環境，到陰涼的地方去，讓患者平躺休息；

第二，盡快物理降溫。把衣服解開，可以用溫涼的濕毛巾給患者擦拭，或通過風扇、空調等降溫。

第三，如果患者意識清晰，要少量多次的補充鹽水，注意，是淡鹽水，不是白開水！

如果上述三點做完都沒有用，或者一開始就已經有昏迷等情況，要盡快去醫院就醫！

預防中暑，最好的辦法是：

1、太陽比較猛的時候（如上午11:00-下午16:00），盡量不要讓孩子進行戶外活動；

2、讓孩子穿少一點，衣服被汗浸濕後及時換洗；

3、外出時注意遮蔭，使用可防紫外線的遮陽傘或讓孩子戴帽；

4、在室內時使用風扇或空調等設備降溫；

5、提醒孩子少量多次喝水；

6、重點提醒媽媽們，千萬不要讓孩子單獨待在車內，這樣極容易在短時間內引起孩子高熱中暑，甚至威脅到孩子的生命安全。

總的來說，預防中暑要遵循“不要熱、不要曬、不要悶”的原則。

『end』