防曬這事兒，真是越無知越受傷

曾幾何時，

嬸兒也是一個敢於

不塗防曬就去海邊嬉戲的無知少女，

而如今每每想起都會痛恨自己的無知呀～

說到底，

關於防曬的問題，

真是越無知越受傷呀。

皮膚越白越要重視防曬？

UVA才是光老化的罪魁禍首？

無論陰天下雨還是陽光明媚都要塗防曬？

……

雖然我們知道防曬知識都不少，

但是防曬就是這樣，

無論你多認真，

錯過一步，就有可能前功盡棄～

所以，今天咱們就來總結一些

最常見的防曬霜錯誤，

以及如何避免這些錯誤的方法，

希望我們都能在認真防曬的前提下永遠少女顏！

1. 你的防曬霜是前年買的？

首先防曬霜也是有保存期限的，

如果你還留著前年買的防曬，

只能證明兩點：

你的防曬霜用量遠遠不夠；

你的防曬知識有待加強。

想要防曬霜發揮作用，

用量是前提。

如果你和一個朋友周末在海灘上

共用一瓶300g的防曬霜，

並且每兩小時重新塗抹一次，

那麽在你回家之前，

這瓶防曬霜應該是空的。

2. 你只在早餐前塗上厚厚的防曬霜？

不補塗防曬霜是人們犯的最大錯誤之一，

他們認為早上7點塗的防曬霜可以持續一整天。

真的不是。

幾個小時後，防曬霜的保護作用就會減弱，

尤其是在流汗較多的情況下，

比如鍛煉和長時間暴露在陽光下。

一定要做到每兩小時塗抹一次防曬霜。

或者根本不出汗，

比如上下班，可以少用幾次。

如果化妝的話，

你可以使用防曬噴霧補塗,

比如， Coola Makeup Setting Spray with SPF 30

比如， Shiseido UV Protective Compact Foundation with SPF 36

比如，防曬帽、防曬傘。

3.你覺得防曬系數高的底妝就夠了？

這個問題我們從前就聊過，

具有防曬系數的彩妝產品

不能替代真正的防曬霜。

儘管使用這類產品比完全不塗防曬霜要好……

首先，防曬系數高的化妝品通常只能抵禦UVB異塵餘生，

而UVA會穿過你的車窗、窗戶、穿過所有的雲層、暴風雨和雪，

而且還會造成你的皮膚老化。

其次，即使你找到了一個廣譜底妝產品，

但你也不可能塗足夠多的量來實現防曬效果，

想想如果是滿足防曬需求量的粉底

塗在臉上，那得是多厚一張假面呀？

氧化鋅和二氧化鈦等物理物質就很難融入化妝品;

這也會在一定程度上影響防曬效果。

因此，我們可以把SPF值高的化妝品

想象成男團中較弱的一員，

與其他化妝品搭配使用效果很好，

但它還不夠強，不能單獨使用……

從早上開始塗抹大量的防曬霜(防曬系數至少為30)，

讓防曬霜在你化妝之前被皮膚吸收幾分鐘。

然後再使用底妝產品。

補塗的時候，

你可以選擇防曬噴霧

搭配具有防曬功能的底妝產品一起使用，

補充防曬的同時，

順便補一下粉。

4. 你沒有保護你的嘴唇？

即使是那些每天都喜歡塗防曬霜的人，

也經常會因為忽視嘴唇防曬，

但這可能會讓你處於危險之中。

嘴唇，尤其是下唇，

很容易受到日曬的累積傷害，

是皮膚癌容易發生的地方。

下唇比上唇患皮膚癌的幾率要高12倍，

因為嘴唇幾乎沒有黑色素，

而黑色素是人體抵禦紫外線的天然屏障。

所以它們是特別脆弱的身體部位。

更可怕的是，如果你是唇彩的忠實粉絲，

閃亮的唇彩就像嬰兒油一樣，

可以起到燈塔的作用，

直接將有害的陽光照射到你的嘴唇上。

因此，每天塗抹spf30的唇膏，

並經常重複塗抹，是非常重要的。

5. 你覺得躲在窗戶後面很安全？

真相是，當你坐在自己的車裡，

坐在夢寐以求的辦公室窗前時，

你接觸到的陽光比你想象的要多。

雖然玻璃確實可以保護你免受UVB射線的傷害，

但普通窗戶卻阻擋不了UVA射線進入。

UVA是一種波長較深的光，

它能穿透皮膚，就皮膚癌的風險而言，

它甚至比UVB更有害。

研究表明，光損傷，如皺紋和老年斑，

更常見於左臉，

這是駕駛時最容易受到陽光照射的地區，

左側暴露在紫外線下的強度是右側的20倍，

而且左側更容易出現惡性黑色素瘤。

6. 你是防曬霜噴霧的忠實粉絲？

當然，防曬噴霧非常方便，

在你一個人的時候可以幫你照顧到後背，

但是防曬噴霧不太靠譜的地方是，

首先，你很難判斷它是否覆蓋到了全部身體，

其次，你也很難判斷你是否已經塗了足夠量。

它更適合作為補塗產品，

隨時隨地使用。

另外，你還可以調整使用方法，

讓你的防曬噴霧達到更好的防曬效果，

將產品噴在手上，

然後用手多塗幾層，

不過這樣的話，真不如直接用防曬霜啦。

7. 你認為深色皮膚意味著內置的防曬功能？

雖然對比白皮膚，

深色皮膚的人患皮膚癌的幾率確實較低，

但再大量的黑色素也不能100%的保護你。

根據SCF的研究，

如果深色皮膚的人確實患上了皮膚癌，

那麽它往往更具侵襲性，

而他們也更有可能在5年內死於黑色素瘤。

因為深色皮膚的人往往對這種風險的意識較低，

因此，許多皮膚癌總是在晚期才會被診斷出來。

千萬不要根據自己的膚色來判斷防曬與否，

一定要記住，

我們不僅僅要防曬黑，

我們是在防曬傷和防止光老化！