每逢寒暑假期，就是矯正牙齒的熱門時間段。專家表示，假期並不是矯牙的最好時機，因為假期學生人滿為患，不但掛不上號，醫生也忙得沒了力氣。而有的醫院開設了周末正畸門診，也可選擇那時再矯牙，不必湊寒暑兩假。專家指出，患者配合做到以下六點，更能保證正畸效果。
1、保持良好的口腔衛生習慣專家指出，牙套本身不會損害牙齒，但是留在牙套上的食物殘渣容易引起蛀牙、牙齦發炎等病症，表面脫礦會導致牙齒外觀受損。不可摘式牙套增加了口腔清潔的難度，由於口唇碰不到牙面，自潔功能受到阻礙，如果沒有養成良好的口腔衛生習慣，很容易引起牙齒表面脫鈣、牙齦炎、牙周炎、齲齒等。
矯牙期間應隨身攜帶牙膏、牙刷，吃完東西後和每晚臨睡前必須刷牙。可選擇刷頭小、刷毛中等硬度的牙刷或正畸專用牙刷，掌握正確的刷牙方法，橫刷清潔矯治器，豎刷清潔牙齒，托槽（不可摘式牙套中黏接在牙面的部分）之間難以清潔的縫隙要用到牙間隙刷。做到餐後、睡前徹底清潔牙齒、牙齦和牙套，避免牙面脫鈣或齲壞。
2、避免吃硬性和黏性食物不要啃食硬性食物，如排骨、瓜子、硬糖等，不要啃食整個的蘋果，可以把它切成小塊食用，因為托槽受到切線方向的力，最容易脫落。黏性食物也要避免進食，尤其是香口膠、吹波糖和拖肥糖等，容易黏掉托槽。專家建議，美食當前，最好先想想：合適我吃嗎？我該怎麼吃？避免矯治器意外脫落或損壞，從而影響矯治效果及療程。
4、遵醫囑按時複診在矯正過程中，牙齒的移動有一定的生理周期，而通過矯治器施加在牙齒上的力也會逐步衰減，因此需按照醫囑定期複診進行調整。簡單的乳牙期矯治時間一般在半年左右，恆牙期的全面治療通常在2年左右。專家表示，一般戴上固定矯治器後每4-6周複診一次，隱形矯治器一般6-8周複診一次。沒有按時複診會延長個人的治療時間。牙套不能在沒有醫生指導下佩戴過久，如有特殊原因不能依時複診，應立刻與科室或醫生聯絡。
5、堅持戴保持器很多人以為矯牙拆除「牙套」就萬事大吉了。「維持治療效果，還需要佩戴保持器。」醫生指出，因為牙齒有恢復到原來位置的趨勢，情況有牙齒扭轉、下前牙擁擠等。因此，在矯治結束後，需要按照醫囑按時佩戴保持器（通常在晚上睡覺時佩戴）一段時間，否則會造成牙畸形複發。
6、隱形牙套須保證佩戴時間、仔細清潔有些患者因為職業的原因或者出於美觀的考慮，在矯治時選擇的是隱形牙套。「隱形矯治通常6-8周為一個療程，每2周換用一副透明矯治牙套，戴用3-4副透明牙套後應在主管醫生的指導下配戴下個療程的牙套。」專家建議，隱形牙套雖可自取自戴，但為了保證效果，除了進食和刷牙時摘下，其餘時間應按醫囑佩戴，每天佩戴的時間不能少於22個小時，而且隱形矯治器需每天仔細清洗，以保持口腔衛生。
青少年矯牙效果好於成年人專家指出，在很多情況下，矯牙時間通常是替牙期以後，即換完牙後，但也有不少例外：如「唇齶裂序列治療」的乾預在剛出生時無牙期可能就開始了；「地包天」問題如果沒有遺傳問題一般應及早乾預，而如果有遺傳問題一般會等生長髮育基本完成後再行治療。「為了避免錯過最佳治療時間，家長們要建立定期（每年）帶孩子看牙醫的理念和習慣，有利於早發現、早處置、早安心。」至於矯牙的效果，青少年正處於生長髮育活躍期，生物學反應較好，受到外界力量刺激後，骨骼更容易發生變化和改建；而成年人新陳代謝變慢，骨骼改建的能力確實會有所降低，矯牙效果不如青少年好。
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