過於執著的人，想要走出抑鬱症，難度會成倍增加

今天要說一個非常有意思的詞，執著，這本是一個佛教詞語。實際上，每個人都有自己執著的事情，或是理想，或是一件物品，或是一件事，或是發財，或是出名。虎臣不否認，這些東西，都是推進你前進的動力。但是虎臣要說的是，對於抑鬱症患者來說，最好不要過於執著，至於為什麼，下面來帶大家解釋一下。

先來說說虎臣自己吧，事實上虎臣也是一個非常執著的人。說一個最簡單的事情，大家就明白了。虎臣始終認為，做錯了事情就應該重罰，說教是沒有用的。尤其是對自己，是非常的狠，但是到後面，我才發現，我有些本末倒置了，一出問題，首先想到的是如何懲罰，而不是如何彌補過錯。懲罰確實能夠讓我難忘甚至刻骨銘心，但是卻不能夠彌補過錯。

執著，是非常可怕的一樣東西，它可以幫助你，引導你向上，也可以毀滅你。事實上，虎臣現在比原來已經好很多了，原來那是非常的執著，想要得到什麼，就是拚了一切，那也要得到，不然寢食難安。雖然說執著不是什麼好事，但是要說一點執著都沒有，那也是扯淡。

說實在的，人的執著，正是推動人前進的動力。虎臣不否認，執著是有作用的，但是不能太過於執著，很多抑鬱症患者就和這點掛鉤。非常執著於某一樣東西，偏偏得不到，之後日夜寢食難安，一想到就焦慮，煩躁。這點，虎臣深有體會。相信也有不少人有這種經歷。

在虎臣看來，如果你能夠得到，那就去嘗試，如果你用盡了所有力量，都沒有得到。那麼也就不需要再去想了，可以先放下，放一段時間，等自己有力量了，再去嘗試。在這個過程中，相信你會學到很多東西，或許最後，你會覺得，是否得到它已經不那麼重要了。