總是頭痛？五種植物可以緩解頭痛癥狀

在我們的身邊，有很多的人們都有頭痛的癥狀的，那麼完美，總是頭痛的時候，可以用什麼樣的藥物或者是什麼樣的飲食可以治療我們頭痛的危害呢？五種植物可以緩解頭痛的癥狀到底是哪五種植物呢？

富含咖啡因的植物

咖啡和茶對緩解頭痛作用明顯。在頭痛發作初期，來一杯濃縮咖啡可以有效減輕疼痛，對不常喝咖啡的人效果尤其明顯。但是，長期大量飲用咖啡或茶的人會形成依賴，不喝咖啡反而有可能引起頭痛。

胡椒薄荷

胡椒薄荷精油對於緩和緊張性頭痛的療效已得到世衛組織認可。在前額、太陽穴、頸部和耳垂塗抹胡椒薄荷精油，15分鐘即可見效。但不建議孕婦和幼兒使用。

短舌匹菊

短舌匹菊也是世衛組織認可的對抗頭痛和偏頭痛的良方，長期使用能夠減少頭痛產生的頻率和伴隨癥狀(疼痛、噁心、嘔吐等)。短舌匹菊可用熱水沖泡作為茶飲，但同樣不建議孕婦和18歲以下兒童飲用。

白柳皮

白柳皮被譽為天然阿司匹林，兩千年前即作為藥用植物使用，是有效的止痛劑，對於高熱頭痛尤其有效。白柳皮可煎湯服用，也可提取成濃縮液或膠囊。其忌用人群與阿司匹林相同，懷孕、哺乳期婦女、哮喘和腎功能不全者也不適合服用白柳皮。

球果紫堇

許多患者認為偏頭痛與肝臟和膽囊疾病之間存在某些關係。儘管尚未獲得科學驗證，但已有醫生建議將養肝護肝作為緩解頭痛的策略之一。而球果紫堇對保護肝臟和減輕頭痛都有一定功效，服用湯劑、膠囊或酊劑均可。

在我們的身邊，有很多的人們都會有身體當中的一些疾病的發生的。所以我們生活當中，對於這五種植物，我們應該積極的了解一下才是最好的，能夠有效的緩解我們頭痛的癥狀，給我們的身體帶來非常好的幫助，才是一個非常不錯的選擇的。