「疏影橫斜水清淺，暗香浮動月黃昏。」
她取前兩個字，名叫江疏影。
都說「出名要趁早」，上戲畢業的她，畢業之後卻沒有選擇立刻進入娛樂圈，而是出國留學去了，選的專業還是經濟學。
26歲那年，她憑藉《致青春》中的「校園女神」阮莞一角，被大眾認知。
後來，她與胡歌的戀情不到一年就潦草收場...
直到《好先生》熱播，才讓我們熟悉了這個五官明艷，鮮活生動的上海姑娘。
在劇中她飾演敢愛敢恨、個性張揚的富家千金江萊。
和孫紅雷對起戲來充滿張力，出場自帶BGM，讓很多人對這個紅唇似火的女子心生好感。
《好先生》劇照
前段時間，她搭檔靳東，飾演《戀愛先生》中的羅玥，個性直爽，不服輸，更像是本色出演
《戀愛先生》劇照
真正喜歡上她，是看她參加《花兒與少年》，生活中的她，更像是一個開朗活潑，愛玩愛笑的普通女孩。
她性格直爽，一言不合就和小夥伴們開啟「互懟模式」；
旅行預算緊張，作為會計，她每天兢兢業業的算帳，張口閉口就是「貴」，「不賣」；
遇到問題立刻挺身而出，「江江姐」超有安全感！
令人意外的是，托那段留學經歷的福，她說一口流利的英文，日常溝通交流無壓力！
其實，一開始學英語，她連考試卷子都看不懂。
原本幻想中的國外留學生活，是坐在寬敞明亮的圖書館，配一杯咖啡，靜靜的享受閱讀。
而現實是，沒有陽光也沒有咖啡，有的只是上千頁全英文的專業書籍。
「我回到房間就開始撕書，一邊撕一邊哭，把英語書全部撕掉了。
哭完了又把撕了的書一頁一頁地拚好，再去聽，繼續學。」
但哭是沒有用的。沒有在深夜痛哭過的人，不足以談人生。
終於，她的努力沒有被辜負。
就在今年年初，江疏影為訪華的英國首相梅姨做翻譯。
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兩人全程用英文直接溝通交流，完全沒有語言障礙。
讓人不禁感嘆，比你優秀的人，還比你努力！
褪去演員光環，江疏影內心也有一個敏感、脆弱的小女孩。
聲色犬馬的娛樂圈，並不只有光鮮亮麗的一面，面對一片質疑聲，江疏影開始不自信、封閉自己。
然而她意識到這樣下去只會陷入情緒的泥沼，她開始運動、旅行，學會自我排解。
翻她的微博，日常總是不忘運動，元氣滿滿。
收工後還會去夜跑，輕輕鬆鬆挑戰10公里！
日常堅持瑜伽，給自己制定了完整的練習計劃。
不靠牆做肩倒立，也能堅持十幾秒！
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身體筆直，動作標準，太讓人羨慕啦！
也正因如此，堅持運動讓江疏影的氣色總是好到爆。
畢竟每一個看到江疏影的人，都會驚嘆一聲：「好白啊！」
前幾天她在微博po的自拍，也是妥妥的美到我。
素顏也沒得說，超近距離的鏡頭也沒在怕的，皮膚仍然是細膩有光澤。
不只是自拍，都說生圖才是檢驗顏值的唯一標準。
誤入路人鏡頭的她，離這麼遠都能白的發光，大寫的服！
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熱愛生活、好心態、好身材，旅行、美食、運動，如今對江疏影來說，這些完全是一個良性循環。
在她身上我們能感受到一種真正「精緻」的女人——
做有用的事，說勇敢的話，想美好的事，睡安穩的覺。把時間用在進步上，而不是抱怨上。
女人，可以不漂亮，但要活得「精緻」，不僅拘泥於華麗的外表，而是由內而外改變自己。
「精緻」女人，用瑜伽改善氣色
如果說形象是一個人的名片，氣色就決定著名片的品質。
曾有粉絲留言：
最近親身經歷了運動對皮膚的改善，上周堅持5次瑜伽。
每次都認真拉伸、出汗和及時洗澡，發現氣色比以前好了，不用面膜也感覺潤潤的...
其實道理很簡單， 瑜伽改善血液循環， 提高了身體的基礎代謝，激發了細胞活力。
能夠及時把你臉部皮膚的代謝廢物清運走，然後你就有了大汗淋漓後煥然一新的感覺。
之前寫過一篇
「女人養好氣色有多重要？」
，伽人們可以經常練習站立前屈式、簡易脊柱扭轉式等體式保養面部。「精緻」女人，用讀書武裝頭腦
大家都說，「好看的外表千篇一律，有趣的靈魂萬裡挑一」，讀書，成就你的氣質。
「精緻」女人，用熱愛為生活保鮮
認真生活，其實就是最好的儀式感。
有一點樂趣就會產生身體和靈魂上的雙重滿足，好像是大多生活富裕的人都無法觸及的快樂。
世界上最幸福的事之一，莫過於經過一番努力後，所有東西正慢慢變成你想要的樣子。
Namaste~
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