K.O黑眼圈，搞定10年黑眼圈！遮瑕化妝技巧+中醫推薦食療穴位按摩

相信不少人試過即使睡飽覺，也始終擺脫不了煩人的黑眼圈，導致樣子看起來疲倦、無精神。要改善黑眼圈，一定要先知道自己屬於哪一種黑眼圈類型，才可以針對解決，再加上遮瑕化妝，立刻能搞定你的 10 年黑眼圈。以下K.O黑眼圈必學技巧，不能錯過呢！

K.O黑眼圈必學

黑眼圈類型

1. 青色黑眼圈：血管型

青色的黑眼圈是最常見的黑眼圈類型，熬夜等事情都會導致眼部血液循環不良，繼而形成黑眼圈，而皮膚較白皙的人黑眼圈也會更明顯，眼圈範圍主要在眼頭到下眼窩的位置。

最簡單的方法可以是以眼部熱敷、按摩或浸浴的方法促進眼部血液循環，平日注意不要用眼過度，不過最重要的當然還是不要熬夜，要有足夠的睡眠！

2. 黑色黑眼圈：陰影型

這種黑色的黑眼圈是因為眼袋和眼下的皺紋交疊而形成陰影，主要是因為不良的生活習慣，或是因為年紀增長、皺紋變多的關係而產生的。

黑色黑眼圈可多按摩眼部，通通淋巴，另外，也可以多注意眼部周圍的保養，平日多做眼睛的保濕，盡量避免皺紋的產生，又或者多補充一下皮膚的膠原蛋白。

3. 咖啡色黑眼圈：色素型

這種類型的黑眼圈顏色深淺不一，而且範圍較大，分別在上、下眼窩都有眼圈，這種黑眼圈大多是因為先天性過敏而成，也有部分是因為防曬做得不好，或者是沒有徹底卸好妝。

這種類型的黑眼圈應更注重平日的防曬，以及多攝取維他命 C、E，最快的方法也可以靠遮瑕化妝的方法遮掉黑眼圈。

3 個黑眼圈遮瑕技巧

1. 紫藍色或青色眼圈

需要先利用調色遮瑕膏來中和色素，紫藍色眼圈應選擇黃色遮瑕膏，而青色眼圈應該選擇橙紅色遮瑕膏，之後就能輕易修飾黑眼圈。

方法：

先用橙紅色/黃色遮瑕膏在眼袋位置薄薄掃上。

此時會發現眼圈位置變成帶紅或帶黃色調。

之後選擇膚色最接近的遮瑕膏在已調色的眼圈上做遮瑕。

由於事前經過調色，便會發現改善了平日隻用單色遮瑕膏後出現灰眼圈的問題，而且眼圈變得無影無蹤。

最後利用小化妝掃沾上透明碎粉在眼袋位置按壓定妝。

2. 啡色眼圈

之前說過啡色眼圈是因色素沉澱而形成，而且容易出現眼袋問題，所以可從光暗原理著手，遮蓋黑眼圈同時改善眼袋。

方法：

先利用自己膚色的遮瑕膏遮蓋眼圈暗沉位置，切勿太接近下眼睫毛位置，否則容易出現眼紋。

再利用較皮膚淺2度色的遮瑕膏，畫在眼袋邊緣位置，然後用無名指慢慢推開至深淺色融為一體。

由於粉餅較碎粉遮瑕力更高，可以利用眼影掃沾上粉餅，在眼袋位置做雙重遮瑕和定妝，這樣就能同時改善眼圈和眼袋問題。

中醫食療

第一招：紅棗淮山薏米水(一人份量)

針對脾虛濕困所致眼袋浮腫，平素易倦，胃脹噯氣，大便偏軟。

材料：紅棗5粒，淮山15克，薏米15克，陳皮1角

做法：上物加10碗水煮45分鐘，可代茶飲，1周1次。

第二招：杞子菊花茶(一人份量)

針對肝血不足，肝火上炎的眼乾眼澀，眼白濁等。

材料：杞子10粒，菊花6枚
做法：上物加熱水1杯焗5分鐘，可回沖至上物無味，1周2-3次。

穴位按摩

睛明穴：

位於眼睛鼻側凹陷處，除改善黑眼圈，對眼睛疲勞亦有幫助。

攢竹穴：

位於眼眉近鼻側的起點，可減輕眼睛疲勞、頭痛。

太陽穴：

於眉尾末端後一寸凹陷處，針對外感頭痛、眼睛疲勞及其他眼疾等。

承泣穴：

瞳孔直下眼球與眶下緣之間凹陷處，主治眼疾之要穴，經常按壓，有明目提神之效。

迎香穴：

位於鼻翼外緣凹陷處，通鼻竅、治外感，針對因鼻敏感引起的黑眼圈。

以上穴位可早晚各按摩一次，用指腹輕輕按壓打圈，每個穴位約按揉30次，約5分鐘。最後搓熱雙手，輕輕蓋眼部位置。