又到一年露腿季，有靜脈曲張怎麼辦？

夏天到了，又要露腿了，然而有些腿總不好意思露出來，其中一種便是患有靜脈曲張的腿。靜脈曲張是指由於血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素，導致的靜脈迂曲、擴張。靜脈曲張的常見類型有單純性下肢淺靜脈曲張和深靜脈瓣膜功能不全。前者一般癥狀較輕，進展較慢，多表現為單純曲張，後者病情較為嚴重。

那麼靜脈曲張的具體癥狀有哪些呢？

1、單純性下肢淺靜脈曲張初期腿部細小毛細血管明顯，後期血管變得粗壯，表層血管像蚯蚓一樣曲張，明顯凸出皮膚，曲張呈團狀或結節狀。

2、靜脈曲張患者肢體會出現異樣的感覺，如針刺感、奇癢感、麻木感、灼熱感等。

3、患者睡覺時經常發生抽筋現象。

4、深靜脈瓣膜功能不全的患者可能會出現更嚴重的靜脈曲張，腿部表皮溫度升高，有疼痛感、壓痛感以及酸脹感，皮膚有色素沉著、脫屑、瘙癢、萎縮，足踝水腫等。

5、患者會出現局部壞疽，有些患者還會出現血栓性靜脈炎、靜脈潰瘍等情況。

生活中，有些特殊職業的人，比如教師，比較容易患上靜脈曲張，那麼如何緩解靜脈曲張的癥狀呢？

1、不要長時間站立或久坐。在日常的生活工作中要盡量避免長時間保持一個姿勢站立或久坐，這對身體都是不利的。長時間站立後要多按摩腿部，加快血液循環。

2、控制體重。肥胖雖不是直接原因，但過重的力量壓在腿上可能會造成腿部靜脈迴流不暢，使靜脈擴張加重。

3、盡量少穿緊身的衣服。腰帶、鞋子都不可過緊，少穿高跟鞋，盡量穿低跟鞋。

4、少提重物。重物會增加身體對下肢的壓力，不利於緩解靜脈曲張的癥狀。

5、婦女經期和孕期等特殊時期要給腿部特殊的關照，多休息，要經常按摩腿部，幫助血液循環，避免靜脈曲張。

6、休息或睡覺時多採取左側臥立，這樣有利於下肢靜脈血液循環，減輕癥狀。同時，睡覺時可以稍微抬高患有靜脈曲張的腿，方便血液迴流，減輕腿部壓力。

7、穿靜脈曲張減壓襪。長期從事重體力勞動和長期站立工作的人，最好穿彈力襪套，使淺靜脈處於被壓迫狀態，減少靜脈曲張的發生。同時患有靜脈曲張的人建議穿靜脈曲張減壓襪，這會幫助靜脈迴流。

8、避免高溫。高溫容易使血管擴張，加劇病情。

值得注意的是，除了腿部，身體其它部位的靜脈也可發生曲張，比如痔瘡其實就是一種靜脈曲張，臨床可見的還有食管胃底靜脈曲張、精索靜脈曲張及腹壁靜脈曲張等等。有些靜脈曲張有時是其他病變的繼發表現。因此患上靜脈曲張要及時治療。