小心，男人的更年期從盜汗開始

說女人更年期，男人很自在，不過換做被人說進入男性更年期，男人很不服氣，稱是「中年青春期」，不過常樂老師提醒各位男同胞，男性更年期睾固酮低下，跟女性更年期一樣，也會有熱潮紅、心悸及夜間盜汗等癥狀，尤其年過50歲而受睡眠障礙所苦的男性，恐怕就是男性老化的徵兆。

男性更年期普遍較女性晚10年左右，而且和女性最大的不同，是女性更年期可以很明顯地驗出女性荷爾蒙低下，有些男性雖可驗出荷爾蒙下降，但卻無明顯更年期癥狀，而也有男性則出現明顯更年期困擾，但荷爾蒙濃度卻依然正常，根據統計，約有30％的40歲到70歲的男性會出現更年期的臨床癥狀。

在臨床上常看到許多有睡眠障礙求醫的男性，後來發現其實患者的血中睾固酮有低下現象，顯然已進入更年期，許多病患同時抱怨男性更年期癥狀，以及失眠困擾，失眠可做為更年期癥狀嚴重度的良好預測因子。

研究是以分別代表老化癥狀嚴重度、睡眠狀況、憂鬱、焦慮程度進行調查，分析發現失眠和男性更年期有顯著的相關性，而且無論各個年齡層的患者，都會以失眠為主要癥狀，因此提醒中年以上男性，如果有失眠問題，可能即是更年期癥狀，這項研究已獲刊在男性老化期刊。

除此之外，男性更年期也可能合併情緒不穩定、沮喪或憂鬱，以及如女性更年期的熱潮紅、心悸、夜間盜汗，還有性慾降低、勃起困難或早泄的性功能障礙，每到下午就感缺乏活力、易倦怠，記憶力及注意力不佳、體重增加、啤酒肚、肌肉鬆弛等，尤其是下午缺乏活力易倦怠者，可能和因為下午後睾固酮濃度下降有關。而除了影響睡眠及性功能，更年期也嚴重影響男性情緒，脾氣暴躁、性格大變，抽血檢測果然是荷爾蒙低下。

男性更年期的情緒障礙，也可能是以情緒低落為表現，常被誤以為是憂鬱症，因此常樂導師各位提醒男性中年以後若有情緒障礙，也應該懷疑男性更年期的可能。常看到血液檢驗荷爾蒙正常，但卻有明顯更年期癥狀的男性患者，可採取中醫治療，據相關研究顯示，以中藥進行男性更年期治療，可以有效緩解癥狀，但卻不會影響睾固酮的濃度，對患者來說的確是不錯的治療。